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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Perdre 27 kg

emeline107

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 01:04

Coucou tous le monde,

Je m'appelle Emeline,j'ai 18 ans et j'habite paris.

Je pèse 87.7 pour 168 cm enfin je pesé,je suis à dix jours et j'ai déjà perdu 5 kg ,je suis maintenant à 82.8,je perd assez vite .

J'espère trouver un peu de motivation et de soutien içi car c'est pas toujours facile,bisous les filles !!

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/07/2011 à 07:05

bienvenue emeline ! en effet, dejà un joli parcours ! bon courage !

et au moindre doute , le forum sera là pour te lire et essayer de repondre à tes besoins !

Utilisateur62052

Posté le 10/07/2011 à 08:11

bienvenue emeline bravo pour cette perte continues comme çà

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buffylo

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 08:27

Bienvenue et bon courage, Felicitation pour ton beau début de parcours.

Strasburger

Posté le 10/07/2011 à 08:52

Bienvenue chez les dukanautes! Déjà une belle perte! Bonne continuation!

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Utilisateur10820

Posté le 10/07/2011 à 09:50

Bienvenue, et bravo ! Continues comme ça !

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bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/07/2011 à 09:59

comment ça" tu perds assez vite" tu perds super vite oui ! 5 kg en 11 jours c'est génial !!

bravo

bienvenue emeline

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/07/2011 à 09:59

bienvenue à toi !!!!

 

super début!!!! avec de la motivation tu y arriveras,

 

bonne continuation

Utilisateur25230

Posté le 10/07/2011 à 10:33

Bienvenue emeline107 !

18 ans le bel âge .... c'est super de te prendre en main maintenant !

Je te souhaite beaucoup de courage pour perdre tes 27 kilos, mais un conseil reste toujours motivée.

Il y aura des périodes de stagnation, mais prends tes mensurations car tu perdras pas forcément des kilos mais certainement des centimètres !! 

J'y suis arrivée donc tu peux y arriver !!

Allez bonne continuation !

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Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/07/2011 à 10:33

Bienvenue Emeline !

Utilisateur48010

Posté le 10/07/2011 à 10:47

Bonjour à toi !

 

Tu as déjà une très jolie perte, maintient tes efforts et bientôt tu seras une vraie bombasse 

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emeline107

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 21:50

merci à tous c'est super gentil,je crains d'avoir fais une gaffe ...

J'ai manger de l'entremet alsa non sucré...

La composition est amidon,dextrose,arome,colorant :s

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/07/2011 à 22:01

C'est bien une gaffe j'espère que tu n'en as pas pris beaucoup.

Si tu veux manger du flanc comme le flan Alsa, tourne toi vers le bio-flan ou prépare tes flans toi même tu seras certaine de la composition.

Essaie de rattraper le coup en marchant un peu plus demain voire ce soir. N'en perds pas le sommeil pour autant 

emeline107

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 22:21

Je vais danser 40 minutes ce soir,c'est vrai que sa m'angoisse,j'avais dit aucun tolérés pour perdre plus vite.

Je vais rester trés vigilante maintenant!!!!!

emeline107

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 22:35

Je suis vraiment angoisée ,j'espère que sa sera pas sur la balance demain :(

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/07/2011 à 07:50

Emeline, ça devrait ralentir ta perte selon la quantité que tu as prise, mais tu perds très bien jusqu'à présent et ce n'est pas dramatique, surtout si tu n'as pas fait exprès. Il faut juste que tu fasses attention à l'avenir à tout ce que tu n'as pas préparé toi-même.

Ligne et Plaisir

emeline107

Ce message a été supprimé par son auteur.

emeline107

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 14:42

Ouf j'ai pas pris,j'ai même perdu,c'est la dernière fois,je serai vigilante ça c'est sur!!!

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/07/2011 à 20:01

Ouf  bonne descente alors 

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