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perdre lentement!!!

azabya

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2013 à 12:11

Bonjour,

je suis le régime Dukan depuis 23 jours, je suis en phase de croisière et je n'ai perdu que 3 kilos jusqu'à présent. est-ce normal??? y-a-t-il des Dukanaute comme moi?

 

N.B: j'ai senti que j'ai perdu plus dans les centimes que sur la balance.

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 23/10/2013 à 15:13

Coucou

En effet, tu ne perds pas super super vite. Pas de stress ! Je faisais partie de la même équipe 

Les gens qui perdent vite sont souvent sujet à la rétention d'eau. C'est l'eau qui part en premier, ça pèse lourd, donc la balance descend vite.

Mais tu as pu le constater, les centimètres fondent, et c'est au final ça qui importe 

azabya

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2013 à 15:24

Oui voilà...

Bein merci bcp vous m'avez encouragé.. j'ai commencé à démotiver un certain moment!!

sabrinakz

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2013 à 18:52

Bonjour,

 

Moi aussi c pareil j ai deja un moins avec dukan et c est trés lent mais je ne me decourage pas

 

Allez on s'acroche

angielamauricienne

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2013 à 19:35

Moi c'est pareil mais je ne veux pas lâcher malgré deux ptit écarts mais que j'ai rattrapé dans la même journée ou le lendemain avec du sport intensif... Et je me pèse moins pour ne pas me démoraliser je laisse la balance dans ma voiture 

harmonie7

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2013 à 21:20

Je confirme que la balance peut etre très démoralisante! Petite reprise de 500g pour moi après n'avoir rien mangé de spécial un peu dégoutée je l'avoue! Enfin mieux vaut lentement que surement mais pas toujours facile! Et il y a des semaines ou le moral est à 0! C'est dingue comme un régime peut influencer l'humeur! Les jours ou je me pese et que j'ai bien perdu, je suis de trop bonne humeur mais c'est à peine si on peut me parler si je ne perds pas autant que je veux! Je sens que mon corps ralentit un peu la perte en ce moment et j'aimerais tellement me faire mon repas de gala de conso! J'ai pensé plusieurs fois à abandonner mais j'ai vraiment envie de ne faire ce régime qu'une seule fois et je n'ai pas envie de terminer sur un échec donc courage azabya, on perd tous à notre rythme mais au final on va y arriver si on persévère  bon courage à toutes!

harmonie7

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2013 à 21:21

lentement et surement bien sur! faute de frappe

azabya

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2013 à 10:12

Bonjour les fiiiillles,

 

Je vous remercie toutes pour ces motivantes interventions, maintenant je suis rassurée davantage, je resterai engager jusqu'à ce que j'arrive à mon objectif  et en plus je me pèserai moins comme ça je reste tranquille Smiley bonheur

 

Je vous souhaite très bon courage à vous aussi.

 

Finalement, on est forte les filles, pourquoi ne pas tenir le coup ?!!

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