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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Perdu 30 kg, je n'arrive plus à perdre . . .

Babeth83

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 07:46

Bonjour,

Je panique un peu . . . j'ai perdu 30 kilos depuis le 17 août 2011. Voilà près de 15 jours que je stagne et aujourd'hui, j'ai repris 1 kg. Pourtant, je fais toujours pareil, 1 jour PP et 1 jour PL. Pas d'écart. Quelqu'un à t il déjà au ce problème ? Un conseil serait le bienvenu. Merci ! !

sophy82

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/03/2012 à 08:12

J'ai eu une stagnation de plus de 3 semaines , avec un yoyo de + ou - 900 gr , alors j'ai tenu bon et ensuite j'ai perdu 3 kg en 2 semaines !!!!!

Alors accroche toi et ton palier va finir par céder !!!

 

Bon courage pour la suite

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/03/2012 à 08:40

passe en conso, pour 100g.......

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Utilisateur36354

Posté le 18/03/2012 à 08:56

garde le moral ! ton corps fait de la résistance c'est normal ! juste un palier , tiens bon ça peut durer un peu mais après en général ça chute d'un coup ! t'as un beau parcours babeth !!! des fois juste de changer ton alimenttion ça débloque ! pour moi ça avait été de manger moins de laitages pendant 1 semaine !

bon courage babeth !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dida21

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 09:06

Pour commencer, un grand BRAVO pour ta perte !!

Comme te le conseilles vio13 passes en conso, tu es à 100g de ton objectif, ils vont partir avec la conso !!!

Tu vas y arriver !!

 

Encore bravo et bonne journée !!

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2012 à 09:27

Bonjour

 

Tout d'abord, bravo pour ta perte mais surtout ta persévérance, des mois de croisière sans écart, chapeau !

 

C'est normal que de connaitre des paliers, c'est étonnant que tu n'en aies pas eu avant, ce n'est pas forcément de la résistance en soit (d'après ton IMC tu as encore des réserves), le corps a besoin de s'approprier ce nouveau poids et re-calibrer son "usine à brûler les calories" de façon à assimiler au mieux ce qu'on lui apporte par la nourriture.

En général, dans un cas comme le tien, une fois passé ce palier, ça chute d'un coup comme le dit Sophy, Dukanaute l'a dit aussi elle stagnait et prenait même 1kg avant que ça baisse d'un coup, soit patiente 

 

Bon courage 

Utilisateur61531

Posté le 18/03/2012 à 10:36

Hello Babeth83

 

Tout d'abord FÉLICITATION

Parcours impressionnant, on avait presque le même poids de départ mais tu as franchie la ligne

d'arrivée avant moi.

C'est normal je n’aie pas étaie aussi sérieuse que toi j'ai fait beaucoup d'écarts.Je le regrette un peu mais

c'est trop tard à moi de me reprendre afin d'en éliminer un peu avant d'attaquer ma conso.

 

Je serais toi à 100gr de ton objectif je passerais en conso car d'après beaucoup de dukanautes on perd

encore pendant notre conso.

Après c'est toi qui voit.

 

Bon courage quelle que soit la décision que tu prendra

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Babeth83

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 11:28

Merci, merci pour votre soutien à toutes ... Je vais m accrocher pour passer ce palier. Je voudrais descendre à 60lg pour avoir une petite marge pour la stabilisation. Si ça dure trop, ke passerais en stabilité plus vite que prévu. Votre soutien est précieux.

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/03/2012 à 11:43

bonjour, tu veux dire pour la consolidation ?????

 

oui oui si tu t impatientes passe en conso,

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