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Accueil Forum » Phase d'attaque

Perdue en phase d'attaque :(

diine57430

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 06:06

Voilà, ça fait 4 jours, que je suis en PA, j'avais perdue 0.6kilos en 2 jours, puis ce matin je me suis aperçue que j'ai repris 0.4kilos. Pourtant je suis le régime à la lettre. Aucun écart. Ca me démoralise bien pour la suite :(

Utilisateur62052

Posté le 24/06/2011 à 07:24

bienvenue , t'inquiète pas ça va descendre alors reste motivée

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diine57430

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 07:33

Merci. J'espère en tout cas!!

cestmoi

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 07:36

ca va venir

mais ton imc n'est pas tres eleve dons c un peu plus long bon courage

sylvyrus

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 07:45

il faut continuer çà va descendre....

sylvyrus

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur45249

Posté le 24/06/2011 à 08:18

quand tu vas passer en croisière ça va se débloquer ..en attendant prend tes mensurations : taille ..hanches ..cuisses

 

Et quand la balance stagnera tu verras des résultats sur celles ci ...et ça rebooste . j'y suis passée par là pour ça que je te le

 

consille Bonne suite à toi ..

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Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/06/2011 à 09:09

Il peut y avoir beaucoup de raisons à cela.

 

- Tout d'abord parce que chaque personne maigri à son rythme, certains perdent beaucoup en attaque et d'autres non.

- Bois tu assez d'eau ? 1,5 l minimum.

- Et tu en période de règles ou prémenstruelle ? Si oui, quelques jours après tout rentrera dans l'ordre.

- Manges-tu assez de protéines ? je crois que c'est 1gr/kilo

- Es-tu constipée ? tu peux boire de l'Hépar ou prendre 1 CS de paraffine

- Fais-tu du sport ? Si oui, il est possible que tu ais pris du muscle et donc que ça explique la reprise de poids. Là encore tout rentreras dans l'ordre, mais n'arrêtes pas le sport pour autant, le muscle, c'est mieux que la graisse... Si non, tu devrais peut-être t'y mettre.

- Es-tu bien certaine de ne pas avoir fait d'erreur ?

- T'es tu toujours pesée à la même heure ?

- As-tu mangé plus tard ?

- etc, etc, etc....

 

Comme tu peux le voir, les explications ne manquent pas, 400 gr, c'est une petite variation, ton corps résiste et c'est normal, ne t'inquiète pas tout rentrera dans l'ordre !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/06/2011 à 09:20

pas d'inquiéude sa va redescendre!!! c'est inévitable, tout le monde passe par là, et attend toi a ce que sa fasse sa tout au long du régime!!

natnico

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 09:26

coucou ne te décourage pas continue ..........

BISOUS

diine57430

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 08:24

Mercii à toute.

 

@ Laurak: oui je fais tout exactement pareil mais c'est vrai que je suis en période prémenstruelle...

 

Mercii encore =)

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/06/2011 à 11:04

Et ben voilà, tu as ta réponse ! Patience ! Tu as seulement quelques jours à attendre afin de bien visualiser le résultat !

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