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Accueil Forum » Phase de croisière

Periode de croisière depuis 10 jrs et je ne perd plus... :(

Cendrillon77

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 09:39

J'ai entamé ma période de croisière depuis 10jrs et je ne perd plus... :(

Dois je refaire une période d'attaque ? Morale e baisse...

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 18/05/2011 à 09:44

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/05/2011 à 09:45

courage!!!! non il ne faut pas refaire de phase d'attaque dans le livre il est écrit que c'est une seule fois dans sa vie . ne te laisse pas démotiver suis bien le régime et tu vas continuer à perdre. on les aura ces kilos. bisous

Cendrillon77

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 09:49

Merci Zaloo je vais allez lire ça attentivement.

Les débuts on perd vite alors la plus rien il y a de quoi craquer un peu... Ok je vais me reprendre Merci Catflo Bisous

Utilisateur10820

Posté le 18/05/2011 à 09:52

Essaye de marcher plus, vérifie bien que tu suis à la lettre le régime et stoppe les tolérés pour essayer de faire redémarrer la perte de poids. Bon courage, tiens bon, tu vas y arriver !

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Cendrillon77

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 10:32

Oué je viens de faire un peu de marche, je vais retirer les toléré voir ce que ça donne.

Merci Liltoine 

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/05/2011 à 10:40

Si tu veux, tu peux nous dire de quoi sont composés tes menus; tu fais peut-etre des erreurs sans le vouloir.

Tu fais peut-etre de la retention d'eau? tu es constipée? tu vas avoir tes régles? Autant de facteurs qui peuvent agir sur ta perte de poids,mais c'est passager.

Bonne journée

Cendrillon77

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 10:48

En faite je dois consulté un endocrinologue car a la suite d'examens sanguins et bien il s'est avéré que "je" produit trop de cortisol, des hormones qui font grossir quoi... Je vais la voir lundi prochain, je vais voir la suit...

Merci et bonne journée aussi : )

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