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Accueil Forum » Phase de croisière

periode de croisière question

mister37

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2011 à 14:28

coucou a toutes je suis nouvelles ici!! alors voilas j'ai décidé de me reprendre en main alors regime a fond oui mais...voilas il y a 2 ans j'était anorexiue et après boulimique

aujourd'hui sa va mieux mais depuis que j'ai commencer dukan je recommence a retomber dans l'anorexie car je vois mon poids descendre et sa me motive donc j'ai eu une idée

c'est de faire 3PL 1 journée cool et re 3PP 3PL et rebellotte ... vous en pensseez quoi? surtout que je suis très très très fatiguée depuis que j'ai commencer merci de m'aider aufaite comment je peux faire pour ajouter une pesée sur ma courbe svp?

Utilisateur80954

Posté le 10/12/2011 à 14:41

Bonjour,

je trouve ton objectif excessif, et trop proche de la maigreur,

58kg pour 1m74 =IMC 19,1

Je pense pas que ce soit le calcul de ton juste poids dukan!!

L'alternance avec 1 jour cool, sera un Dukan " a ta façon",

64kg pour 1,74 tu dois déjà être très mince,

je me trompe???

Si tu es trop fatiguée, pense a prendre des vitamines, ca aide,

je prends du Bion 3 depuis le 1er jour de régime, et je suis en forme, par contre ce que tu as perdu en 8 jours, je l'ai perdu en 1 mois!!

Bon courage a toi

Bizzzzzzzz

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Utilisateur82674

Posté le 10/12/2011 à 15:03

La santé avant tout

donc si effectivement tu es sujette auxx troubles alimentaires, sois vigilente à ne pas etre trop exigente ou restrictive

je trouve deja super que tu t inquiete de ne pas retomber dans tes anciens exces alimentaires

prends soin de toi surtout et fixe toi des objectifs raisonnables

penses à nous donner des nouvelles

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mister37

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/12/2011 à 09:56

coucou, merci beaucoup pour vos reponse du coup hier je me suis fais plaisir et aujourdui je reprend PP PL , je me sens mieux a par un ventre un peut gonflé a mon gout !!

mais penssez vous quand fesant ceci je vais grossir ou juste staggner un peut?merci encore a vous toutes

Utilisateur80954

Posté le 11/12/2011 à 10:15

Bonjour,

Etant donné que tu n'as pas bcp a perdre et que tu ne souhaite pas faire le régime a la lettre,

Pourquoi ne passerai tu pas en conso 1,

parce que choisir une alternance 3/3 c'est dur pour les reins, et en plus si tu fais 1 journée cool avec repas de ton choix, ton corps risque d'être perturbé et ne lachera peut etre pas grand chose,..

 

Bon dimanche

Bizzzzz

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mister37

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/12/2011 à 22:30

le truc c'est ue j'ai peur de ne plus perdre en conso...y a t-il un risque?

Utilisateur83906

Posté le 29/12/2011 à 12:00

Je ne veux pas te décourager et je ne suis pas médecin non plus mais si effectivement tu fais 1m70 je pense que c'est dangereux pour toi de vouloir atteindre l'objectif que tu t'es fixé.

Déjà actuellement à 63 tu es mince , ne pousse pas ton corps trop loin si tu as déjà eu des problèmes de troubles alimentaires.

Tu devrais passer en consolidation tout de suite je pense, ou alors va consulter un médecin qui t'en diras plus sur ton état de santé et ce qu'il est préférable de faire.

Pense à ta santé avant tout , c'est le plus important !

Bisous , donnes nous de tes nouvelles

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