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periode tant redouté

bigmama972

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2012 à 21:18

Cette perode que nous n'aimons pas.ou rime stagnation ou +++ sur la balance.la semaine a venir sera durdure.auriez vous des petites astuces pour limiter la casse???

bne perte a vous

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/06/2012 à 22:33

la seule solution est de continuer tranquillement ton régime sans craquer et mets la balance de coté, le temps que cette période passe

Sunrise2010

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 01:07

Exactement, continue ton régime et oublie ta balance pendant un moment, se peser trop souvent ça peut devenir démoralisant ...

bigmama972

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 03:34

Ok,sniff merci.je v essayer de trouver la motivation pour marcher un peu.c deja ca.merci les miss

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 07:43

évites les tolérés, bouges un peu plus, ranges ta balance et prends tes mensurations des fois le poids ne bouge pas mais les mensurations diminuent et surtout gardes courage ! ne lâche rien et bravo pour ces desjà près de 8 k dégommés

Gasykiara

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 07:49

C dja bien de te motiver a marcher plusssss. C une très bonne idée. Oublie ta balance mm ci g c que c difficile. C ce que g fait, mm ci au final g me suis pesée c matin et résultat 1kg en plus. Comme g c q c les anglais g ne me démoralise pas et g continue comme d' hab. Allez ne te demoralise pas et continue ton chemin. Bon courrage.

bigmama972

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 16:05

Merciiiiiii les filles.c motivant de vous lire

Ben le choco etc... Sera pour apres.

Kissssss a bientot

bigmama972

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 16:07

Au fait les filles,le jambon de dinde est autorisé,tolerè ou a banir???

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 18:47

autorisé à volonté mais attention en cas de rétention d'eau car c'est sous blister donc salé...

bigmama972

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2012 à 04:15

Ok dak merci pour l'info

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