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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Persister ou passer en conso?

freudinette

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2013 à 15:36

Salut aux dukanautes,

 

Jai commencer le regime en septembre dernier. Jai perdu 16kg en 4 mois. Tres contente de ma transformation en si peu de temps. Il me restait a peu 5kg a perdre. Mais depuis le mois de janvier (donc depuis 9 mois !!!!) mon quotidien deviens un vrai calvaire.... Il m est impossible de perdre ces derniers kilos.... Mon poids varie entre 62 et 63 kg. Des que je passe en dessous de 61 kg, je me met a faire des ecarts.... Et cela depuis 9 mois! Comme s il y avait une crainte viscérale de passer en conso..... Cela fait 9 mois que mon hygiène de vie est catastrophique (j oscille entre des periode de croisiere et des periode de grand ecarts!!!) jai l impression que je n arriverais jamais a perdre ces foutus dernier kilos ( il me reste 3 putain de kilo a perdre).

Ma soeur me propose de passer en conso tout de suite. Mais j ai du mal a me faire a l idee de commencer la conso a 63 kg au lieu de 60kg. Sachant que la conso va durer 6 mois! Je ne me sens pas encore assez bien dans mon corps pour stabiliser ce poids actuel... Mais en meme temps cela fait 9 mois que je me torture a essayer de perdre ces tout derniers kilos!!

 

Que faire? Suis je la seule a lutter contre les derniers kilos?

Ligne et Plaisir

crysiana

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2013 à 15:56

Bonjour.

Moi je te conseille comme ta soeur...passes en conso...Il faut absolument que tu fasses la troisieme phase sinon tu risques de gacher ton beau travail. Au pire une fois en stab tu pourras faire en sorte de perdre tes derniers kilos.

Perso j'ai commencé ma conco a 65kg, je suis en stab depuis 2 semaines et je suis a 62kg.

La phase de conso est tres importante.

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freudinette

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2013 à 16:01

Coucou crysiana,

 

Oui jai entendu dire qu on pouvait perdre en conso. Ce serait cool en effet!

Comment se passe ta conso? Tu en as pour combien de temps?

Jai la ferme intention de passer en conso un jour ou l autre. Je ne perd pas de vue cette phase tres importante. Mais je crois qu inconsciemment je la repousse le plus possible car elle me fait peur!! 6 mois de conso c est long....

 

Tu fais un ou 2 repas de gala par semaine? ( jai vu qu il y avait deux variantes)

crysiana

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2013 à 16:27

Pour moi il n'y a qu'une facon de faire la conso. Tu divises en deux ton temps total de conso, la premiere partie un gala, la deuxieme deux gala. Les fruits, les feculents changent aussi.

Je suis en stabilisation maintenant mais ma conso s'est plutot bien passee.

Je comprends que tu aies peur mais si tu respectes tout ca ira tu verras 

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