Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Bretagne

personne dans les alentours de Lorient (56) :)

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latinos56

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2013 à 17:38

Bonjour,

je vient de commencer ce fameux régime miracle!

et voudrais savoir si des personnes veulent que l'on se soutienne pour réussir notre objectifs à bout ! pour être nickel cette été

indiana04

318 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 09:51

Salut

 

Je suis de la région, bienvenue parmi nous 

latinos56

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 14:09

merci !! sa fait lomptemps que tu as commencer le régime ?

indiana04

318 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 14:22

J'ai commencé ce régime le 4 novembre 2012.

Quel alternance as tu choisi pour la phase de croisière ?

latinos56

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 22:04

un jour pp un jour pl et toi

indiana04

318 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2013 à 09:18

Salut 

 

Pareil je fais 1 jour pp 1 jour pl.

As tu décidé de faire du sport ?

latinos56

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2013 à 20:48

oui j'essaye du moins je me suis inscrit a l'aquagym et je marche un peu mais dur dur toute seule :( et toi ?

indiana04

318 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2013 à 11:09

Je vais depuis 1 mois et demi dans une salle de Fitness 3x par semaine.

Avant je faisais mes exercices chez moi et j'allais marcher tous les jours 30 minutes environ.

Tu t'es inscrite ou pour l'aquagym ? J'ai voulu le faire mais pas encore prête à me mettre en maillot de bain lol

rachel56

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2013 à 21:17

Hello les filles, je suis de la région aussi^^

 

 

J'ai commencé aujourd'hui mon régime, et je fais aussi du sport en salle depuis Septembre^^

indiana04

318 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 09:42

Salut les filles !

Bienvenue parmi nous Rachel 

Tu va dans quel salle de sport ? Parle nous un peu de toi, on ne vois pas ta courbe

rachel56

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 13:11

Coucou je vais a l'orange bleue a Auray.

 

Alors ben moi c'est Rachel, 29ans, maman de 3 enfants. Je suis assistante maternelle, donc je bosse a la maison, près du frigo et des placards.... remplis de gâteaux et bonbons.. et je suis très gourmande!!! Dur dur^^

 

Là j'ai commencé hier Dukan et cette nuit j'ai été réveillée par.. LA FAIM!!!! Et tête qui tournait... pas cool!!

 

Pour ma courbe je ne sais pas pourquoi on ne la vois pas??!!!!

rachel56

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 13:12

Ah ben c'est good on la vois maintenant -)

 

Et vous les filles, parlez nous de vous aussi!!!!

zaza56

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 13:18

Forum Dukan : bonjour est il possible de me joindre a vous je commence aujourd hui

Bonjour est il possible de me joindre à vous?

 

Je commence aujourd'hui!!!

zaza56

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 13:20

j'habite kervignac et je suis assistante maternelle!!!

rachel56

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 14:10

Hé salut collègue de boulot!!!!

 

Alors, toi aussi tu travaille a côté du placard a gâteau??? lol!!

 

Bienvenue parmis nous!! J'ai commencé hier, j'habite Landévant et je suis ass mat aussi!!!!

zaza56

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 14:25

coucou collègue lol

 

oui près du placard à cochonnerie comme je dit et samedi avec les plus grand on fait atelier pâtisserie :(

rachel56

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 17:46

moi c'est le mercredi lol!!!! rooohh comment ne pas lécher le plat....

zaza56

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 20:30

oui dur dur de pas tremper les doigts et de lécher le plat!!!

 

 

j'ai trouvé des konjacs je savais pas qu'on y avait droit en face d'attaque!!!!

rachel56

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 20:35

Tu l'as acheté ou et sous quelle forme?? et a quel prix?? ça m’intéresse^^

latinos56

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 20:54

bienvenue les filles ! alors indiana je fait de l aquagym à guidel

 

sinon je me suis pas présenter je m'apelle elodie j'ai 24 ans je suis auxiliaire de vie et trés gourmande !! lol

latinos56

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2013 à 20:55

et j'habite a guidel pllage

zaza56

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2013 à 10:19

Coucou alors je trouve plein de produit dukan au géant lanester et hier je me suis arrêtée à casino de lorient et il y en avait plein!!! je les ai payé 2.99€ le paquet de 200gr. voili voilou!!!!

rachel56

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2013 à 10:59

Je dois allez a Géant justement, ça tombe bien^^

 

Elodie, je suis natif de Guidel-Plage.. J'y ai vécue 21ans!!!!

 

Bon ben jour3 de la phase d'attaque, encore 2 jours.et samedi matin je me pèse!!!!!!!!!

indiana04

318 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2013 à 11:28

Salut les filles !

 

Pour les produits Dukan ou autres, je prend tout à Géant également. On a de la chance d'avoir ça vers chez nous ce n'est pas le cas partout..En revanche financièrement Dukan est un régime qui revient cher alors je me limite pour les produits de cette marque.

J'ai testé les fondants chocolat Dukan au rayon surgelé à Géant, si vous voulez vous faire plaisir et que vous aimez le chocolat franchement ils sont top !

rachel56

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2013 à 12:52

Ah et on peux les manger a partir de quelle phase? ?car jadoooooooore le chocolat

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