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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Perte de 10 kilos en une ou 2 fois?

rothinzil

279 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 10:50

Voici mon dilemme :

J'aimerai beaucoup perdre les 10 d'un coup pour ne plus en parler mais voilà : si je perds 10kg, je serais encore en conso au mois d’août et il se trouve qu'au mois d’août je pars 2 semaines en Espagne pour les JMJ et je ne pourrais pas contrôler ce que je mange vu qu'il y aura 1 unique menu pour tout le monde.

Si je ne perds que 5, j'ai des chances d'être en stabilisation pendant mon séjour en Espagne mais ça voudrait dire qu'il faudrait perdre les 5 autres plus tard et je ne suis pas sure que mon corps apprécie la feinte...

Pourriez vous me donner votre avis et vos conseils?

Merci d'avance

Ligne et Plaisir

antadysse

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 12:02

Bonjour!!!

 

Je pense pouvoir te répondre. J'ai perdu + de 20 kg grâce à Dudu, je n'en pouvais plus du régime sans féculents et fruits alors j'ai décidé de suivre la conso et de faire la stab, je revivais...et en suivant tout à la lettre j'ai même reperdu quelques kg...Mais attention, pour ton voyage il ta faudra suivre les jeudi PP et prendre le son!

Bref, je m'y suis remise depuis 3 semaines parce qu'il m'en restait 8 encore...et voilà, j'ai recommencé à un moment où je me sentais prête! en 3 semaines - 5kg...Que du bonheur!

 

Le doc conseil dans son bouquin de passer en conso plutôt que de craquer et pour moi ça a payé...

Par contre il parrait qu'il faut recommencer en croisière et non en attaque...

Voilà! Maintenant à toi de savoir quelles sont tes priorités!!!

 

Bon courage!

rothinzil

279 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 12:52

Merci pour ton précieux témoignage.

Pour le son j'acheterai des biscuits dukan et pour le jeudi protéiné au pire yen aura un ou deux qui passeront à la trappe si je ne peux vraiment pas faire autrement

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/05/2011 à 13:34

ne décide pas à l'avance que tu ne suivras pas les règles du Jeudi PP, quelle mauvaise idée!

décide à l'avance que quelle que soit la sitaution au contraire, tu seras en PP une fois par semaine tuote ta vie durant : le régime Dukan inclut ça à vie en stabilisation

organise-toi, PP durant les JMJ ou 'importe quelle autre activité loin de chez toi, c'est possible

à Madrid tu pourras trouver des oeufs durs, du poisson ou autres produits de la mer, sans doute du jambon aussi, c'est quand même une grande ville moderne. à la limite, tu peux venir avec du thon en boîte au naturel dans ton sac à dos

Grenouillette21

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 13:46

Le témoignage d'antadysse est intéressant et offre je trouve une solution peut être pas assez évoquée.

Après il faut avoir le courage de s'y remettre...

rothinzil

279 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 13:59

Ha!!!! trop bonne idée le thon en boîte, merci, merci, merci!

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