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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

perte de motivation

DUKANA56

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 13:30

juste besoin d'être boostée car là je perds un peu la motivation, 32 jours de régime et 6.1 kgs en moins, j'ai perdu une taille de pantalon et je suis contente mais là je me retrouve parfois avec des crises d'envie !!!! et je commence à saturer de manger toujours la même chose :-(

je veux pourtant atteindre mon poids fixé alors j'aurai juste besoin de soutien moral lol, car en fait je me pèse tous les jours et dès que je reprends 300 grammes ça me dégoute !!!!!!

merci et bon courage à tous

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/09/2012 à 13:40

dukana 56 je sais pas si c'est moi qui pe te booster mais bon oui tu sais dukan on perds on reprends mais le chemin es tres long donc les variation sur la balance tu as pas finie et de plus apres il y a la phase 3 apparement qui n'est pas plus facile et la stabilisation donc tu vois il faut continuer et tu peu faire 1pp 1pl comme cela tu as pas l'impression de manger tjrs pareille courage

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/09/2012 à 13:43

essaye une fois par semaine c'est moi

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/09/2012 à 13:57

c'est mieux 1 fois tu seras moins degouter

DUKANA56

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 14:37

Oui la je fais 5pp 5pl jvais pt etre diminuer les jours

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