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Accueil Forum » Phase de croisière

Perte de motivation

Utilisateur116864

Posté le 27/05/2013 à 06:33

depuis quelque temps ma motivation vacille je ne sais plus quoi faire pour reprendre du poil de la bête beaucoup d'écart ces derniers temps que faire ?

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sandy974

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 07:03

Salut Steffi! Surtout ne lâche pas! Tu as déjà parcouru un bon bout de chemin, tu dois avoir un autre corps maintenant, n'abandonne pas! C'est vrai que ça commence à faire long mais dis toi que ce n'est que le début. Permets-toi quelques craquages si ça peut t'aider à tenir, mais après, continue ta croisière. Courage à toi, je comprends ce que tu vis. Bises!

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/05/2013 à 07:46

Dukan c'est pour la vie .... C'est un changement total d'alimentation pour aller vers une alimentation saine. Il ne faut plus penser à avant !!! Je sais bien que c'est pas facile. En revanche, je sais pourquoi ça craque comme ça, qu'on a du mal à tenir .... Les sucres (sucres rapides, sucres lents) qu'on élimine quasiment totalement avec Dukan sont une drogue aussi dure que de la cocaïne .... Tu es juste en manque .... ça va passer .... Alors ne craque pas, à la fin c'est toi qui gagne.

 

Ce genre de pulsion, d'envie grave, ça revient régulièrement mais de moins en moins souvent (ceux qui ont arrêté de fumer doivent comprendre de quoi je parle ) .... tiens le coup et tu vas gagner !!!! Allez, c'est juste un mauvais moment à passer ...

 

Courage !

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Utilisateur116864

Posté le 27/05/2013 à 07:47

Merci c'est gentil le problème du craquage c'est que moi quand je craque ce n'est pas qu'un petit peu !! Mon problème c'est ma motivation bon demain je me fais percer le nombril ce que j'ai toujours voulu faire mais pas avec mon gros bidon ! espérons que ça va me remotiver !!

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Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/05/2013 à 07:49

aah oui j'oubliais .... C'est par ce que les sucres sont une drogue dure que les industriels en mettent partout, pour vous rendre accro .... Ils en mettent partout, dans le poulet, dans les plats cuisinés .... Partout .... Après vous êtes accro à leurs produits - qui honnêtement - ne sont même pas bons .... Regardez les compositions ... On ajoute du sucre pour vous rendre accro, on ajoute du sel pour que vous ne sentiez pas le sucre etc etc etc ....

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Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/05/2013 à 07:51

quand je craque c'est aussi dans les grandes largeurs .... bon bah pas grave hein ... le problème est le même qu'on craque pour un carré de chocolat ou la tablette entière .... lol

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Utilisateur116864

Posté le 27/05/2013 à 07:57

c'est exactemeznt ça ! il faut savoir s'arrêter !

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Chantal16

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 08:05

Steffi , je suis de tout coeur avec toi .. on est une équipe , je sais que c est difficile je le vie tous les jours .. mais tu as fais le plus difficile , prendre la décision alors tiens bon

loulouisa

570 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/05/2013 à 09:38

Salut courage et tiens bon !!

Je suis sur que tu continuer et y arriver ! ^^

 

Perso moi sa me choque et sa me révolte qd j'apprend des choses comme sa O.O

sa devrait être interdit de nous obliger a ingurgité du sucre lorsque l'on en veut pas !

c'est vrmt n'importe quoi !

 

J'ai trouver une vidéo qui m'a bien fait réfléchir et qui perso m'a tellement énervée que je ne pense pas re-craquer de sitôt 

 

http://www.youtube.com/watch?v=vAtFBpLbWm8

 

En tout cas bon courage et bon continuation j'espère vrmt que tu vas arriver jusqu'au bout ^^

Utilisateur116864

Posté le 28/05/2013 à 06:33

Merci pour tous ces messages de soutient ça me fait chaud au coeur ! loulouisa j'ai commencé a regarder le reportage j'ai pas eu le temps de tout voir après c'est sur le sucre c'est du commerce maintenant comme dit le sucre n'est pas mauvais pour la santé tout dépend combien on en mange (1 carreau de chocolat ou toute la tablette !)

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