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Accueil Forum » Le coin des potins

Perte de poid = perte de sein :(

lovelylea

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2013 à 12:39

Bonjour, a toutes,

 

Je m'apelle Léa j'ai commencé DUKAN en juin 2011 après 10 KG de perdu je continue de temps a autre quand je reprend plus de 2 kg je fais une semaine avec tous les soirs uniquements protéïnes.

 

Par contre j'ai perdu énormément des seins, je vous dis pas la déprime, 90 B/C qui tombent, s'écartent... BEURK

J'aimerais savoir si certaine d'entre vous on le même souci que moi... ??

 

J'ai encore pas mal de forme 1m68 pour 69kg mais j'ose pu perde de poids a cause de ça.

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 04/01/2013 à 12:41

Bonjour,

 

Je me souviens, après mes 10 premiers kilos perdus, être en larmes devant mon miroir 

Heureusement, le corps humain est formidable, et au bout de 6 mois, la peau reprend son élasticité ! Et pourtant, j'ai eu 2 enfants et allaité en tout 30 mois !

Ne prend pas peur, et laisse du temps à ton corps 

Un peu de crème spéciale buste pour hydrater ne fera pas de mal 

nathalie55

27802 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/01/2013 à 13:14

je confirme apres 20 kilo perdu ma poitrine qui etait la plus chose que j avais etait devenu gans toilette il faut savoir qu on veux donc jai laissée que faire jai eu 3 enfant jai allaité encor pire lol mais au final ma poitrine c remise pas aussi grosse et belle mais elle me plait elle et en harmonie avec mon corps qui me va

lovelylea

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2013 à 13:37

Merci les filles.

 

Mais moi j'ai un peu peur car j'ai 21 ans et donc pas encore de bb en prévision donc d'ici que mes seins grossissent je pense qu'il y aura quelques années qui vont s'écoulées...

 

Auriez vous des noms de crèmes qui raffermissent bien la peau?

Es ce que la muscu peut aidée? si oui quel geste ?

nathalie55

27802 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/01/2013 à 13:44

pas de non de crème je trouve ca inutile désolé je laisse faire la nature lol

ebene

511 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/01/2013 à 13:47

Lovelylea, j'ai eu le même soucis.

D'un 95C je suis passée à 90B. Ca ne parait pas impressionnant, mais mes seins ressemblaient à de vrais gants de toilette.

Heureuse de ma perte mais désespérée par la perte de cet atout ^^ Alors j'ai décidé de pratiquer des exercices au niveau du buste, afin de me remuscler et de retonnifier ma peau. Au final de bon résultats, et puis ma peau s'est retendu. Mes seins sont plus petit, c'est inévitables, mais tonique =)

 

Donc pas de soucis, permet à ton corps d'accepter et gérer cette perte de poids et de graisse !

madakael

544 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/01/2013 à 16:09

Mon souci, c'est pas de perdre de la poitrine, au contraire ça m'arrange bien, mais par contre, ce qui m’empêcherait de perdre plus, ce sont mes bras.

 

Après ma perte de 18 kg l'an dernier, j'ai surtout vu ce que ça donnait au niveau de mes bras, en haut, presque aux aisselles. quand j'ai les bras en l'air ca va mais dès que je les redescends, l'apesanteur joue son rôle, ma peau se fripe et dégringole. C'est laid au possible, ça m'a d'ailleurs gâché mon été, pas de petite robe sans manche pour moi, ni de tee shirt aux manches trop courtes. Dommage parce qu'avec tous ces kg en moins j'aurais pu me faire plus plaisir.

 

Même l'exercice n'a rien donné depuis. J'ai ciblé cette partie de mon corps, mais rien n'y fait, reste plus que la chirurgie dans mon cas.

lovelylea

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2013 à 12:04

ebene

pourrais tu me parler de tes exercices ?

 

 

madakael

Je n'ai que 21 ans mais comme j'ai toujours été en surpoid ma peau ne se retend pas non plus

Je vois exactement de quelle partie des bras quand tu lève les bras près des aisselles c'est tout flasque... J'ai essayer la "muscu maison"

deux bouteilles de 50cl une dans chaque mains et je fais travaillé mais j'ai appris que ça ne change rien car ça muscle mais ça retend pas la peau :(

 

point négatif de perte de poid quand notre corp ne suit pas 

On reste positif les filles 

ebene

511 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/01/2013 à 11:35

@lovelylea: Bien sur, alors je plie les bras devant la poitrine et j'ouvre les coudes de chaque côté en les soulevant à l'horizontale à la hauteur de ma poitrine. Je place mes mains paume contre paume et j'.exerce une pression des mains l'une contre l'autre. Il faut rester 10 s. Et relâcher. Tu le fais une 10ène de fois et ça tous les matins. Et honnêtement, ça parait tout bête inutile mais ça fonctionne sur le long terme. Mes seins sont remontés, plus tonique et ont un jolie forme arrondie 

lovelylea

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2013 à 13:31

Merci beaucoup 

je vais essayé, j'ai aussi lu que l'eau froide 2 fois par jours permet de les tonifiés.

BirthdayCake

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2013 à 15:56

Oui il parait que c'est un truc de grand mère des bols d'eaux glacés. Sinon il faut muscler les pectoraux, inévitablement la poitrine va se soulever (un peux le principe d'implants mammaires sous le muscle, sans chirurgie) et la tonifier. puis hydrater, hydrater, hydrater...

ebene

511 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/01/2013 à 11:05

Oui sauf que l'eau glacée, je paries que vous le referez pas ... xD

J'avais lu dans un article les bienfait d'une douche glacée de quelques secondes dès le matin. Je l'ai fais une fois.

C'est tellement désagréable. et comme pour que cela ait vraiment des effets, il faut le faire tous les jours sur une longue durée....

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