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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Perte de poids ?

MlleBarbie

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/12/2012 à 04:10

Les filles vous perdez combien par nuit ? Par semaine ?

isabelledecorse

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/12/2012 à 06:21

salut,

en fait il faut voir les pertes de poids par semaine: donc plus ou moins 1 kg

cela varie de se que l'on mange

et de la marche aussi ou de l'activitée physique

pour ma part les trois premiers jours j'avais perdu 1,2 kg et ensuite c'etait 1 kg semaine

alors bon regime

MlleBarbie

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/12/2012 à 12:18

Ah je pensais que sa allais un peu plus vite..^^ merci des infos  bon regime Bisoous ´ ´

Louboutin

1051 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/12/2012 à 12:50

Bonjour melle barbie,

 

Moi les perte sont entre 1kg5 et 2 kg par semaine selon mon alimentation et surtout mon quotas de sports dans la semaine plus tu te dépensera plus tu perdra 

 

Bonne continuation

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/12/2012 à 12:58

Comme je te l'ai déjà dit, tu es bien mignonne et je te trouve fort sympathique. .Mais ma puce. ....Tu n'as rien à perdre alors ne t'attends pas à des miracles!

Louboutin

1051 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/12/2012 à 13:08

Effectivement tu as raison rapt je n'a aid pas vu son imc avec l'iPhone !

Tu est tout a fait normal ma belle pourquoi vouloir perdre ? Tu risques avoir des soucis de santé et surtout de reprendre le double du poids perdu .. Dukan c'est a vie

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/12/2012 à 13:09

et si tu persévères à vouloir faire dukan ,j'espère que tu es revenue sur ta décision de descendre à 17,5 d'IMC..

promets moi de rester raisonnable...

isabelledecorse

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/12/2012 à 13:30

eh oui faut faire attention avec les regimes mieux vaut manger équilibrer et ne pas faire d'exces

moins de féculent et plus de légumes! et eviter les matieres grasses

MlleBarbie

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/12/2012 à 22:06

Coucou les filles  merki de vos conseils! Si j'arrivais déja a 50 (poid que conseil Dukan) se serais deja bien... pour moi le régime est facile sauf le manque de chocolat,,, kisssss

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