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Accueil Forum » Phase de croisière

Perte trop rapide ?

DIdoune76

268 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 09:23

Ma question peut paraitre bizarre, mais, j'ai commencé dukan le 2 avril avec une PA de 5 jours, depuis je suis en croisiére avec une alternance 1/1

Avant Dukan mon poids etait de 81,7kg, je me pése tous les matins, et a chaque fois, toujours -200 ou 300grammes sur la balance, lunci par exemple : 78,6, hier : 78,4 et ce matin, 77,8 soit 800grammes en 3jours alors, je voulais savoir si c'etait "normal"? parce que bien sur ca me motive encore plus chaque jours, mais comme je ne vois aucune différence... je sais pas si mon message est trés clair ...

dedecrevisse

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 09:45

ne t'inquiète pas et profite de cette perte. Ca risque de ralentir et dans quelques temps tu nous demanderas pourquoi c'est si lent.

 

C'est un grand changement pour ton corps après il va s'habituer et plus tu te rapproche de ton juste poids plus ca ralentie. Après ca reste général.

 

Donc pas de soucis si tu suis bien et si tu mange suffisament de protéines pas de probleme, profite de cette perte.

DIdoune76

268 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 09:52

ouais c'est que j'me suis dis aussi, que ca allait forcément ralentir a un moment ... malheureusement.

C'est vrai que j'me pose pas mal de question, c'est mon premier régime c'est surement pour ca ^^

Merci dedecrevisse en tout cas =)

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 13/04/2011 à 09:53

Profite ! Tu as juste un organisme qui perd facilement ! 

DIdoune76

268 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 09:58

Merci Zaloo =) Ahhh si je pouvais avoir la meme perte que toi!

 

T'es superbe !!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 13/04/2011 à 10:37

Bah t'es bien partie Didoune76 et merci du compliment ! (Faut arrêter maintenant, mes chevilles rentrent plus dans mes docs )

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/04/2011 à 10:38

Tant mieux pour toi si tu perds vite!!

 

Peut être que cela te fera perdre encore plus vite mais je te conseille de marcher ou faire de la natation, enfin de bouger ton corps pour que ta silhouette soit bien harmonieuse et de te masser plusieurs fois par semaine, ne serait-ce que 5 ou 10mi, cela ne peut que aider ta peau à "suivre le mouvement".

 

Bonne continuation!

DIdoune76

268 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 10:46

Merci pour le conseil du massage Johannalili, c'est une question que je me posait justement.

J'ai un métier qui fait que je marche toute la journée, mais ca ne m'empeche pas de faire les 20min/jour, parce que justement je peux pas faire de natation, j'ai peur de l'eau... alors j'compense lol

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