Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

Pesée et ramadan

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/08/2012 à 16:58

Salut à tous les dukanautes,

 

je fais actuellement le ramadan et je me pèse donc très tôt le matin vers 3h40, mais je suis un peu perdue, je ne sais plus si le poids est réel et je me demande quel serait le moment plus opportun pour me peser, juste avant la rupture du jeûne ou toujours tôt le matin comme je le fais???

 

si vous pouviez m'éclairer....

D0unia

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2012 à 17:06

Ton poids varie c'est normal, vu que tu manges tard il faut laisser le temps à ton corps d'assimilé... Donc selon moi (et je parle d'expérience), je me pèse avant le ftour généralement en me disant tout de même que c'est mon poids après une journée de jeune.

 

On jongle un peu mais en tout cas tôt le matin ça sera pas ton "vrai" poids à mon avis.

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/08/2012 à 17:12

merci pour ta réponse Dounia, je pense donc que je me péserais juste avant la rupture du jeûne 

10kg en 61 jours c'est une superbe perte

meryem80

9110 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/08/2012 à 18:55

moi aussi juste avant le ftour!

 

bon mois de jeûne

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/08/2012 à 19:26

merci meryem80, mais j'ai encore une question : d'un soir à l'autre suivant ton alimentation, est ce que ton poids est resté dans la même logique?je veus dire il n'y a pas eu d'incohérences, genre il n'y a pas eu de grands + injustifiés?

 

en tout cas bon mois de ramadan aussi

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/08/2012 à 19:31

je te pose cette question parce que même si je continue correctement ma consolidation, j'ai peur de m'enthousiasmer en pensant avoir un certain poids et en fait non.

sosso07

Ce message a été supprimé par son auteur.

irene1403

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2012 à 23:54

coucou moi je me pèse le matin avant de déjeuner... bon courage

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/08/2012 à 12:51

Finalement je suis totalement perdue, hier soir juste avant la rupture du jeûne je pesais 60,8kg j'y croyais pas trop, je me suis dit c'est normal d'être plus légère après tout on reste à peu près 17-18 h sans rien avaler, et donc je me repèse ce matin à 3h50, verdict : 62,5kg je pense que c'est mon "vrai poids", donc je vais continuer à me peser tôt le matin.

 

merci quand même pour vos réponses 

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.