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Accueil Forum » Phase d'attaque

Pesée tous les jours ?

Utilisateur36122

Posté le 12/01/2011 à 16:22

je voulais connaitre la fréquence de votre pesée, tous les jours (moi oui cela me motive) ou une fois par semaine? et j'aurai aimer savoir si tout le monde marche comme préconisé par doc dukan, car moi je manque de temps et je ne marche que le week end alors j'aurai aimer savoir si c'etait un réel frein à mon régime. bonne continuation a toutes et a tous (doit bien y avoir quelques garçons quand même)

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elodie34

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 16:26

laeti, moi je m'oblige a faire 20 min de marche par jour... J'ai un chien alors sa aide je m'oblige a le sortir malgrè mon jardin.

Pour la fréquence des pesées, c'est tout les matins mais une fois passée en croisière je compte le faire qu'une fois par semaine, sinon peur d'etre déçue...

Tu es toujours en attaque?

PiB73

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 18:25

Salut Laeti,

 

merci d'avoir pensé à "nous, les hommes" ^^.

Me concernant, je suis pas un obsédé de la balance mais je trouve intéressant de me peser ... 2 fois par jour : le matin, après la "vidange" et le soir, juste avant le dodo. ça me permet de comprendre comment mon corps réagit à certains repas, certaines activités ... et ça évite de psychoter quand on reprend 300 gr, si le lendemain on sait que plus ou moins on va en perdre 500 ! A force, je sais presque à quoi m'attendre avant de me peser :o)

Et sinon, point de vue activité, je cours 3 fois par semaine entre 40 et 50 min, et le week-end, c'est des grands balades en raquettes (le coin s'y prête !), ou du ski de fond, ou du vélo (la douceur actuelle s'y prête aussi !)

Zozo42

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 20:43

Bonsoir Laeti,

moi je me pèse tout les matins pour le moment pour me motiver mais quand j'en serai à une tretaine de jours de croisière je vais passer à une peser par semaine car je pense que la perte sera plus faible!

Pour la marche, pas de soucis pour moi puisque j'arrête pas d'en faire au boulot! Pas dessus je rajoute 2 sortie VTT par semaine d'une ou deux heures!

Voilà, bon courage à toi!

Utilisateur37676

Posté le 12/01/2011 à 21:03

moi je me refuse a me peser tout les jours en plus j'ai une vieille balance a aiguille alors ca sert a rien, en plus tant de chose influx chez lzs femmes que je prefère laisser du temps entre chaque pesée. En faites je pense que c selon le caractère de chacun,

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Utilisateur36122

Posté le 13/01/2011 à 07:25

bonjour ,

 

@elodie:oui toujours en attaque et dès demain je pense en PL soit 10j d'attaque.

en ce qui concerne la pesée ben hyper décue car reprise ce matin de 600grs sans savoir pkoi...mais bon toujours autant motivé juste interrogative (car pas de règles en vue non plus).

@pib73: bravo pour ta perte, ton coin a l'air sympa. et ce week enn promis faut que je me bouge.

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