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Accueil Forum » Phase de croisière

Petit coup pouce pour recette

Utilisateur45969

Posté le 08/03/2011 à 17:19

Bonjour

 

Voilà je souhaitais faire une tarte au thon demain, je suis en phase de croisière.

J'ai vu dans la recette qu'il y avait de la maizena c'est un aliment toleré

Pouvez vous me dire si je peux en faire et que veut dire aliment toleré j'ai un peu de mal avec ça

J'ai plein de recette qui me donnent envie et je n'ose pas

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 08/03/2011 à 17:20

http://www.dukanaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html

Utilisateur45969

Posté le 08/03/2011 à 17:26

merci zaloo

si je comprend bien je peux faire une tarte au thon en faisant attention aux aliments tolerés

tu as reussi a perdre 20kg en 2 mois comment as tu fais

peut tu m'aider

please me dire quelle a été ta technique

merci

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lilodie

Posté le 08/03/2011 à 17:28

ouais zaloo c'est une experte =)

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Utilisateur45969

Posté le 08/03/2011 à 17:41

oui c'est clair elle est trop forte zaloo

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Utilisateur36354

Posté le 08/03/2011 à 18:13

va voir sur son avant-aprés !!! motivation et pas d'écarts !!!! ca paye ........

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argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 18:15

chrislou, les tolérés sont des aliment que tu peux prendre a petite dose 1 dose = 1 tolérés . tu as droit a 2 dose par jour.

si tu cherche des copines sur vannes, passe sur le topic morbihan , il y en a quelques unes de vannes et alentour. moi je suis de lanester .si tu as des questions, on sera la pour t aider. on s organise aussi pour des achats groupés si ca t interresse. bonne journée a plus.

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lilodie

Posté le 08/03/2011 à 18:16

essaye cette recette avec du thon elle est pas mal je trouve!

 

http://www.dukanaute.com/recette_quiches_au_jambon-2518.html

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Utilisateur45969

Posté le 09/03/2011 à 12:00

bonjour lilodie

 

J'ai essayé ta recette quiche ay-u jambon et à la place j'ai mis du thon comme tu me la conseillé et en plus j'ai rajouté de la moutarde

je te dirais des nouvelles

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lilodie

Posté le 09/03/2011 à 14:06

alors?! c'étais comment?!

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