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Accueil Forum » Aquitaine

petit dej repas important

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2013 à 08:56

Le matin repas très important de la journée !

Une tranche de jambon decouane et degresse dans une poelle je rajoute deux oeufs et je laisse cuire une dizaine de minutes avec une part de pain dukan et un thé vert

Vous prenez quoi vous ?

sandy974

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2013 à 09:34

Salut! Moi je prends 1 fromage blanc 0 %+ 1 part de flan ou brioche + Thé vert.

Utilisateur49911

Posté le 01/03/2013 à 09:43

Je fais ma reste de crêpe jambon/fromage ou si j'ai fait un gâteau, une part avec un fromage blanc 0%.

et bien sur, mon café et vitamines ^^

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Lilkiss

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2013 à 09:57

Coucou les filles je vous rejoins pr discuter et vs demander si vs pouvez me donner recette de brioche, flan etc dukan? Merci et bon courageee

sandy974

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2013 à 14:34

Coucou! Mes recettes de flan et brioche, je les trouve sur le site dukanaute.

horia33

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2013 à 22:01

Bonsoir es qu'on a droit au pain ou brioche dukan en phase d'attaque ? merci

Allizou

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2013 à 12:03

Coucou ! Moi j'ai commencé mon régime hier, je prends un fromage blanc avec flocon d'avoine mais ton idée est super je vais essayé ce petit-déjeuner demain 

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