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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

petit dérapage par ereur

MsYuki1313

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2012 à 16:02

bonjour à toute

je viens d'entrer dans ma phase d'attaque et jusque là tout marchait parfaitement, aucun dérapage.

seulement voilà à midi, je suis en PL, je me fais des petits pois carotte en ignorant totalement que les petits pois ne sont pas autorisé.

dans un autre régime cela ne m'aurais pas alarmée plus que cela mais le Dr.Dukan précise que la moindre erreur fais l'effet d'une piqûre sur un ballon...

Alors ? c'est grave docteur ? je dois faire quelque chose de spécial pour rattraper ça ?

Merci d'avance

25dukanaute25

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2012 à 16:11

Bonjour,

Ne culpabilise pas, ce qui est fait, est fait....

Tu ne vas pas reprendre tes 3 kgs pour une poignée de petits pois. Quelques centaines de grammes peut être, ou une simple stagnation de quelques jours. Continue ta journée et vérifie bien dans la liste des tolérés avant de faire tes courses...

Biz et bonne continuation

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

naddam

1380 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/05/2012 à 18:58

Moi les erreurs je les collectionnes.. Le canard...les boulettes industriels.. Troo de chewing-gum... Fin bref... La je stop tout..je vais manger simple et arrêter ses chewing-gum 

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/05/2012 à 19:03

Bonsoir les erreurs tu en feras d'autre,

le régime est plus une course de fond qu'un 100 mètres

tu rallonges juste un peu le délais pour arriver à ton objectif.

Et si tu relis les conseils pour les 4 phases cela t' évitera d'en faire trop d'autres.

Cordialement

naddam

1380 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/05/2012 à 19:23

Merci !!

Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/05/2012 à 22:33

Des petites erreurs on en fait tous... Par gourmandise (pour les chewing guns) par les invitations (pour des plats par forcement 100% dudu)...

Il faut se remettre desuite!!!

Allez courage a toutes

MsYuki1313

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2012 à 11:28

merci a toutes pour vos réponses, rien de grave en effet une petite stagnation mais pas de quoi s'alarmer 

gros bisous et bon courage à toutes

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