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Accueil Forum » Phase d'attaque

Petit probleme avec le son d'avoine et le son de blé

delya31

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 23:24

je viens de débuter la phase d attaque, et j ai tenté de manger au petit déjeuner la fameuse galette de blé et d avoine,mais le problème c'est que ça me rend malade.

j ai vu sur le livre" l'illustré" qu'il y avait une recette de glace au muesli et je voulais savoir si on pouvait manger du muesli au petit dej?

merci de vos réponses.

MissOZ

585 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/05/2011 à 00:03

Bonjour delya31 !

Il n'y a pas de moment particulier dans la journée pour manger la glace au muesli, ni pour manger tes sons d'ailleurs ! Si tu réussis cette recette, ça m’intéresse, parce que pour moi ça a été la cata et j'ai tout jeté lol ! Mais tu réussiras peut-être !

Est-ce que ton problème c'est cette recette de galette, où le fait de la manger le matin (souvent le matin il y a plus de choses qui nous rebutent qu'à un autre moment de la journée). Et si tu essayais à un autre moment de la journée ? De toute façon, tu peux manger tes sons de plein de façons différentes ! à la cuiller, dans un FB, dans une recette de pâtisserie (il n'y a pas que la galette ! regarde les recettes du site !), en chapelure autour d'une viande, saupoudrée sur une salade (quand tu seras en PL)...

Tente d'autres choses pour voir ce qui te convient le mieux !

Bon courage, et tiens nous au courant !

Coxy08

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 06:09

Moi c'est porridge tous les matins, je me régale et ne m'en lasse pas !

http://www.dukanaute.com/recette_porridge_dukan-94.html

Mais tu peux bien sûr comme le dit MissOZ, prendre tes sons à un autre moment que le matin et essayer d'autres recettes que la galette.

Bon courage et bonne journée

quengui

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 06:28

si tu ne supportes pas l'aspect et la texture du son, mixe-le au plus fin, comme de la farine, ca passe beaucoup mieux !!!

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/05/2011 à 06:47

le son peut tout son interet une fois mixé. il faut le garder tel quel le plus possible.

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delya31

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 09:22

Merci les filles pour vos réponses.Je vais tenter de faire de nouvelle recettes.Et pour la glace au muesli je vous tiendrai au courant...

7poesie

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 09:29

Et si vraiment tu es en détresse, il y a les galettes dukan et les biscuits dukan noisette ou coco à Monoprix ou Casino. J'achète de temps en temps les galettes, qui n'ont rien à voir avec mes tentatives désastreuses. Je trouve que celles du commerce approchent le pancake ^^

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manon03

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 22:48

Bonjour !

 

Alors voila moi j'arrive a manger le son le matin en porridge sans problème, jaime bien, je ne trouve pas de goût particulier au son. Mais voila si je le mange tout le temps dès le matin, je peine a trouver des recettes sans son pour les autre repas...

 

Donc ce matin je ne l'ai pas mangé, et avec j'ai fais une pate pizza au son: INMANGEABLE !!!! le goût est vraiment trop prononcé, je n'arrive pas a le manger ! et dans les cake, ca va faire pareil je suppose non ??

 

Si vous avez des idées pour m'aider^^

Coxy08

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 07:58

Bonjour Manon,

 

Moi aussi le matin c'est porridge et comme toi je peine à trouver des recettes sans son pour le reste de la journée. J'en ai déjà essayé plusieurs sans vraiment être convaincue. Sauf hier où j'ai tenté un gâteau et sincèrement il porte bien son nom ! Le gâteau au yaourt qui tue tout ! lol

 

http://www.dukanaute.com/recette_gateau_au_yaourt_qui_tue_tout-2782.html

 

J'ai doublé les proportions car mes enfants aiment goûter tout ce que je fais. Du coup je me suis régalée et eux aussi !

Bonne journée

Coxy

manon03

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 10:29

D'accord merci, j'essayerai alors!

 

Et des idées pour un plat salé ? ou on ne sent pas ce mauvais gout de son ?!

 

Bonne journée

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