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Petit soucis intestinal aie aie!!

Utilisateur55347

Posté le 21/04/2011 à 09:37

et voilà 15 jours à peine entamés, et ça bug!!^^... enfin, je vois partout que le régime dukan constipe.... et ben chez moi, c le contraire. C'est la vidange à chaque fois que je vais aux toilettes!

 

Un petit conseil pour moi? Merci

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Justaday

Posté le 21/04/2011 à 09:40

Tu peux nous détailler ce que tu manges ?

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soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/04/2011 à 09:43

t abuse pas sur le son de blé?

Utilisateur55347

Posté le 21/04/2011 à 10:03

ah...... c'est donc ça?..... en fait, j'adore ça je connaissait pas du tout!^^ et puis ça cale bien au petit déj! un petit bol de porridge

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Babydoll

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 10:21

Coucou,

 

Je suis aussi passé par cette "vidange" pendant quelques jours. J'ai ralenti sur les crudités et c'est passé tout seul.

Estrella73

2576 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/04/2011 à 11:00

Moi j'ai rien ralenti du tout et ça s'est arrêté tout seul. Je crois qu'il n'est pas évident de couper à cette étape "vidange" dis-toi que ton corps fait le nettoyage et qu'il s'habitue à ce que tu manges sain. Bon c'est pas agréable, des fois douloureux mais ça passe ;)) Au pire un bon Smecta si ça perdure, c'est toujours dégueu, mais toujours efficace ! 2CS de son d'avoine et 1CS de son de blé. Si ça ne s'arrête pas, prends 3CS de son d'avoine et arrête le son de blé quelques temps. Allez courage...

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natahel

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 11:20

le son de blé fait aller au toillette ????

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polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/04/2011 à 11:34

le son de blé est un laxatif, il sert à aller aux toilettes!

pas plus d'une cuiller à soupe par jour et seulement si besoin

ton porridge du matin, fais-le au son d'avoine

 

bien lire les fiches des aliments avant de les consommer et ne pas en prendre plus que nécessaire...

Estrella73

2576 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/04/2011 à 12:10

Natahel oui ça paraît étonnant mais normalement on le prend pour ça ^^ Pour ma part il n'a plus aucun effet ! Allez courage ;)

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lilodie

Posté le 21/04/2011 à 12:32

ben moi aussi c'était pareil au début!! alors pas de soucis =)

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