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Accueil Forum » Phase de consolidation

Petit suisse???

mathialex

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 13:17

bonjour je n'ai trouvé que des petit suisse 3% de MG est ce que c'est possible en conso?merci!!!!

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/04/2011 à 13:56

Je pense que oui si tu manges moins de fromage. On a droit à 40g de fromage. mais pour les fromages allégés on passe à 50 g pour ceux à 30%, 55 g pour ceux à 20 % et 60 g pour ceux à 10%

mathialex

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 14:20

merci du renseignement!! bravo pour ta courbe superbe!!!!

JOSYLAE

212 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 14:41

Bonjour,

pour les fromages allégés en conso:

à 30%=50 gr.

à 20%=55 gr.

à10%= 60 gr.

extrait de coaching "Dukan".

bonne suite

mathialex

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 14:46

merci josylae!super ta perte de poids bon courage!!!!

7poesie

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 16:34

Mathialex, les petits suisse 0% existent (Yoplait) chez Monoprix , Carrefour et Simply Market au moins

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/04/2011 à 17:05

ils existent aussi chez Leclerc et super U

mathialex

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 17:21

merci les filles!!!bon courage !!!!

JOSYLAE

212 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2011 à 16:54

En haut à gauche, clique sur tous les aliments . Tu trouve tous les aliments et quand et comment

Bonne suite

castelet

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 03:24

bonjour, je suis du québec et j'ai une recette qui demande 2 petit suisse, comme je n'en trouve pas ici, par quel fromage je peux le remplacer?

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/07/2011 à 08:07

& castelet: tu peux souvent remplacer par du fromage blanc . bon courage

castelet

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2011 à 16:46

bonjour, j'ai trouver ici au québec des swiss knight, est- ce que vous appeler des petits suisse, si non quel est a quantité d'un petit suisse

 

 

merci .

babe28

492 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 13:32

Bonjour,

castelet, un ptit suisse c'est 60 g tu peux remplacer par du fromage blanc bien egoutté.

vala 

castelet

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 17:34

merci beaucoup

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