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Petite aide

Utilisateur93987

Posté le 31/03/2012 à 18:06

Bonjour à tous, je ne suis plus le régime depuis 5 jours mais je voudrais reprendre car je penses que je préfères être en régime je me sens mieux dans la peau et il faut absolument que je maigrisse je me sens mieux et hier j ai essayer un jeans que j adore plus possible de le fermer il faut que je maigrisse  !!! Est ce que vous savez me dire si je dois refaire ma phase d attaque ou je dois continuer en croisière comme si de rien était ? J avais fait 7 jours d attaque et en croisière alternance 1/1'erci de me répondre 

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Utilisateur93987

Posté le 31/03/2012 à 18:08

Ps: sa fesait 30 jours que j avais commencer le régime c'est pour sa que ma réglette n est pas bonne

Ais je me suis inscrite qu après avoir commencer ...

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Marie7

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/03/2012 à 18:21

Reprends en croisière. Et pour l'alternance choisis celle qui te conviens le mieux. Sachant que la conseillé c'est le 1/1

 

Bon courage tu vas y arriver !!!

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 31/03/2012 à 19:18

la phase d'attaque n'est surtout pas a refaire, très mauvais pour les reins, comme marie te la dit reprend ta croisière tranquille

kiwi67

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/03/2012 à 19:18

non,reprend la croisiére.Dukan dit que l'on ne peut faire qu'une seule fois l'attaque car ton corps a déjà enregistré l'attaque donc plus de profit à la refaire.

Courage reprend toi et fait toi soutenir,!!!

Utilisateur93987

Posté le 01/04/2012 à 13:43

Ok merci beaucoup pour vos réponses et pour vos encouragement oui oui je vais me re motiver et reprendre ! Merci beaucoup 

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Mileska

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2012 à 20:54

salut moi aussi je commence aussi en PA, j'ai craqué pour une malheuruse biscotte et du riz, j'sais pas ça m'a attiré, mais là me reprends et partie faire cours de danse, afin d'oublier...bref c'est humain de craquer mais le plus important c'est de maintenir son cap car si ont suit bien ça marchera, allez bon courage

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