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Accueil Forum » Phase d'attaque

Petite dernière

fofie67

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 10:38

Bonjour à tous !!

 

Je commence aujourd'hui ma phase d'attaque pour 4 jours... j'espère que j'arriverai à tenir dans une maison plein de sucrerie pour les enfants... On va rester positive !!!

 

Bon courage à tous

kannelle1974

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 11:03

Coucou fofie

Je suis comme toi je commence aujourd'hui pour 5 jours de phase d'attaque je te souhaite une bonne réussite pour ton régime courage

fofie67

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 12:32

Merci beaucoup... bon courage à nous deux !!! je te tiens au courant comment j'ai tenu ma journée ok Good luck

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/09/2012 à 13:05

Bon courage !!! Un cuisinez deux gardez la volonté !!!

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kannelle1974

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 13:27

OK Fofie je te tiendrais aussi au courant de ma journée alors a ce soir ou a demain

Utilisateur108012

Posté le 25/09/2012 à 13:41

Bienvenue à toi !

 

J'ai commencé hier et qu'es ce que je te comprends sur le "maison remplie de sucrerie" j'ai 2 capitaines à la maison alors...

 

Allez courage

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kannelle1974

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 13:39

Coucou

alors pour ma premiere journée d'hier tout s'est bien passé je ne me pèse pas car j'ai pas de balance j'attend donc lundi pour le verdict pour mes repas j'ai bu 2 cafés sans sucre au matin car j'arrive pas à manger le matin le midi je me suis fais 200g de blanc de poulet avec 6 batons de surimi et le soir 2 filets de limande au jus de citron avec 10 crevettes 1 oeuf dur et un carré frais j'avais trop faim voili voilou et toi racontes moi ta premiere journée bisousss

fofie67

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2012 à 10:32

Bonjour

 

Je tiens le choc...depuis 48 H... je suis à mon 3ème jour..... hier j'ai du boire du sucré j'ai failli faire un malaise au travail du au manque de sucre et vu que je fais un travail physique... mais ma balance est à la baisse ce matin !! Je suis contente... Je mange beaucoup de blanc de poulet et saumon vapeur... Oeuf dur au travail... Le positif j'ai arrêté tout mes grignotage de sucrerie

 

Merci de votre soutien !!!!! Bonne continuation à toi Kannelle ^_^

kannelle1974

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2012 à 11:19

Salut Fofie

Moi aussi je tiens le choc continues il te reste plus beaucoup de temps pour passer a l'etape suivante

Allez nous sommes sur la bonne voie mais le plus dur reste a venir soyons positives lolllll

bonne journée.

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