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petite dernière

6lance

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2013 à 16:56

Bonjour,

J'ai démarré la phase d'attaque lundi 18 mars, j'ai quelques kilos (-7 kg) à perdre avant les vacances d'été.

Je souhaiterai mener cette avec d'autres personnes afin de se soutenir mutuellement et atteindre nos objectifs.

Je suis déterminée, joviale et très à l'écoute.

Bonne journée à toutes et à tous

jessouille18

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2013 à 10:14

Coucou!!! Pareil et a peu près le même a perdre...5kg... Mais dur dur...

Comment ca se passe depuis lundi?!!?

Courage a toi

6lance

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2013 à 10:27

bonjour jessouille18

1ère pesée aujourd'hui et verdict : 59.7 kg

Très motivée et là je viens de préparer des muffins avec une recette de gâteau au yaourt dudu. J'attends impatiemment le résultat.

et toi comme cela se passe t-il de ton côté ??

 

Bonne journéee

jessouille18

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2013 à 16:31

Cata hier et auj! Je reprends demain!! J avais un bowling et resto et auj anniversaire du boss donc rebelotte a midi! J'espère reprendre correctement demain ... Moral ds les chaussettes:(((((

Super pr toi! ces muffins? bons?? Bizz

6lance

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2013 à 19:47

bonsoir,

 

je les ai dégustés pour le goûter et oui je me suis régalée !!!

Allez ne stresse pas trop, dis toi que c'est juste un écart (et essaie de limiter les dégâts sans sombrer dans l'abandon)

Reste motivée car tu as déjà perdu 1.3 kg, ce sera dommage de perdre ce bénéfice.

Je t'attends demain !!

 

En attendant bonne soirée

jessouille18

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2013 à 14:08

Tn msg d encouragement m'a pas mal aide! Je reprends et je me peserai une fois semaine le lundi!

Ca va toi?!

Tu tiens bon?

6lance

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 17:43

Hello

J'ai fait une petite entorse hier mais je ne dramatise pas car ce matin, j'ai parcouru 25 km en vélo. Alors je ne culpabilise pas mais je dois me tenir au régime pour obtenir des résultats.

 

Courage !!!!

jessouille18

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2013 à 12:49

Alors alors comment va ??? Descendue a 61,2 ce matin!! Tu suis tjs ?? Ca se passe??

Courage...Smiley bonheur

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