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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Petite dukanaute qui recherche un groupe d'entraide :)

MelleLou

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2013 à 19:15

Bonjour a tous,

 

Je m'appel Lou j'ai 23 ans et j'ai commencé l'aventure dukan il y'a bientôt 1 ans je debutais avec un poids de plus ou moins 150kg ( a vrai dire peut etre plus car j'avais arrêté de me pesé au mois de mai 2012 tellement ce poids m'avais choqué .. ) aujourd'hui j'ai effacer deja une grosse partie de ce poids mais l'aventure seul est très compliqué car personne a qui parler peu de gens comprennent dukan et en parle sans connaitre réellement ce régime et ceux qui font leur bypass pour maigrir et qui en vante les vertus ( non merci je veux maigrir naturellement moi !! ) enfin bref peut etre que d'autres sont dans le meme cas donc je rechercher des copinette avec qui nous pourrions echanger chaque jours et nous entraider ..

 

bisous bisous a tous

IONALOU

101 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2013 à 20:14

Bonjour MelleLou,

Je serai ravie d échanger avec toi.

Je te félicite déje pour tout ce poids perdu.

Ne te décourage pas meme si apparament c est pas facile.

Suis ton objectif et n'écoute pas les autres.

Toi, tu sais se que tu fais, tu as les résultats; c est l essentiel!!

A bientot

Utilisateur124219

Posté le 28/08/2013 à 20:25

Coucou toi je suis la si tu veux ! Dispo tout le temps par mail ou SMS ! C'est sur que se soutenir c'est tellement mieux ! En tout fais confiance à dukan tu y arrivera et surtout crois en toi !!!!

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MelleLou

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2013 à 21:33

Merci beaucoup les filles vous êtes adorables  a plusieurs ce régime est quand même plus joyeux je trouve.. Parlez moi un peu de vous ? Quand avez vous commencer .. ?

Christine21

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2013 à 03:02

Cc , je m'appelle christine et je viens de commencer Dukan pour perdre cinq kilos que j'ai pris suite à l'arrêt du tabac. Un mal s'en va un autre arrive lol . Bref à plusieurs ce sera plus facile j'espère . Je suis en croisière et j'ai perdue 500g en deux jours d'attaque . Voilà je suis un peu angoissée car je trouve que je mange beaucoup mais a voir sur le long terme. Je suis en croisière jusqu'au 22 septembre . Auriez vous quelques conseils pour les habituées . Bon courage et merci d'avance pour votre soutient. Christine

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sky060

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2013 à 08:47

Salut les filles 

 

Je m appelle Marion 22 ans , j ai commence dukan il y a un mois ! J adore ce régime et c est vrai que le soutien c est hyper important 

 

J ai rencontre une copine de régime et depuis on se soutiens on partage des recettes des envies ect et en cas d envie de craque hop ! On se remet dans le droit chemin 

 

Si tu as besoin de soutiens je suis la ! Tu as un parcourt manifique en tout cas !! Félicitation pour tes kilos déjà perdu 

IONALOU

101 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2013 à 09:03

Bonjour a toutes,

je viens de faire mon premier jour et j avoue que suis un peu stressée ; je ne pense qu a bouffer, suis toute la journée sur le forum a regarder les recettes car j en ai deja marre du poulet et j en ai révé cette nuit!!! :(

Je me suis pesée ce matin et j ai perdu NADA, mais je m inquiete pas , il me reste encore aujourdhui en phase d attaque et apres j attaque la croisiere.

CHRISTINE21 si tu veux bien on peut se suivre car on a , apeu pres , le meme objectif avec le meme poids a perdre!!

J aimerais perdre 5.5 kg si c est un peu moins se sera deja bien.

J AI moi aussi arreté de fumer , depuis le 8 mai et j ai pris du poids sans vraiment m en rendre compte, meme si jusque la je ne mangeais que des conneries et des choses vite faites.

Je prends cette méthode , pas comme un régime mais comme un moyen de mieux manger et surtout me redonner gout a faire la cuisine

 

Sinon, j ai une question: si je ne perds pas en phase d attaque, est ce que je perdrais en croisiere ou dois je continuer la phase d attaque???

 

Voila les filles!!

Bon courage a toutes, j espere avoir de vos nouvelles; surtout comment vous le vivez ce regime!!!.

Evane

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2013 à 10:10

Bonjour les filles!

 

j'ai commencé dukan car j'avais pris beaucoup de poids à cause d'un traitement médiacl... que je dois prendre à vie alors la discipline s'impose!

 

Je suis à ma deuxième semaine d'attaque et le poids ne bouge plus! :(

j'ai peur d'attaquer la pahse de croisière et que ce soit encore plus lent....

 

bravo à toites pour votre courage et vos pertes de poids!

sky060

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2013 à 11:20

Deuxième semaine d attaque ??? Les filles l attaque c est maximum une semaine !! Et encore quand on à plus de 20 kg a perdre !! Faites le test sur le site dukan et passez en pl ...!!!

Evane

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2013 à 13:29

oui je sais mais je perds très peu... alors que j'ai "que" 15 kg à perdre... :(

sky060

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2013 à 14:25

Pas de soucis .. C est simplement que la phase d attaque abîme les reins .. Il fait faire très attention tu perds tout autant en pl ... Et puis dis toi qu une perte plus rapide sera plus facile a géré après tu reprendras moin vite et tu stabilisera plus facilement

Evane

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2013 à 16:07

je passe en croisière samedi promis!!

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