Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Petite erreur, régime foutu?

Babycat

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 17:04

Bonjour à toutes (et à tous)!

 

Après un départ fulgurant (-2.7 kg en 3 jours) et un démarrage de croisière hier (06.02.11), je me suis rendu compte aujourd'hui que je consomme depuis le début de mon régime du son de blé en pensant qu'il s'agissait de son d'avoine.

 

Du coup je me demande, mon régime est-il foutu? Dois-je recommencer au début? Où alors je continue ma pahse de croisière en commençant le son d'avoine et tout va rentrer dans l'ordre?

 

Merci d'avance pour vos réponses.

Dukanaute

3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 07/02/2011 à 17:06

Non, tu continues et tu fais bien à partir de maintenant

cerise87

2087 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2011 à 17:07

Babycat, rien n'est foutu  Tu continues sur ta lancée qui a l'air très bonne ! Le son d'avoine, il va falloir que tu t'en procures, il est nécessaire pour le régime, par contre le son de blé que tu consommes est conseillé en cas de constipation (ue cuillère à soupe par jour).

Pas de stress, ça n'est pas une énorme erreur, qui va vite être corrigée 

Babycat

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 17:15

Merci de vos réponses rapides et rassurantes !

J'en ai à la maison donc je vais pouvoir rattraper le coup dès ce soir...c'est en voulant racheter du son de blé pour une recette, que je me suis rendue compte de cette erreur 

 

Je comprends mieux pourquoi je n'ai aucun problème de constipation...je me disais aussi que je devais être chanceuse par rapport à tout le monde se plaignant de ça 

 

Bon courage à vous 2 également pour la suite.

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/02/2011 à 18:56

continue à prendre le son de blé aussi, c'est bien agréable de ne pas être constipée

j'en ai pris toute la croisière et toute la conso en même temps que le son d'avoine

Utilisateur38120

Posté le 09/02/2011 à 23:47

oui continue il n'est pas foutu ,intégre le son d'avoine et voilà,bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.