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Petite nouvelle

mouchette59

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 17:25

Bonjour a toute je suis nouvelle sur le site mais avant ma pause de 4 mois j ai perdu 20 kg

mais j ai encore du boulot et besoin de soutien pour m y remettre

je suis sur lille

a bientôt

catiou59

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 18:08

bonjour mouchette

 

quelle pause de 4 mois ?

Utilisateur36752

Posté le 07/01/2011 à 18:08

hello la nouvelle

moi je commence le regime des lundi et moi aussi j ai besoin de soutien donc si tu veux on se soutiens mutuellement

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mouchette59

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 18:40

la pause c est l arret ras le bol de manger la même chose

surimi saumon poulet

les truc facile rapide pour vie active chargée

mais la je suis bien decidé pour etre bel cet été

catiou59

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 18:46

mouchette quand tu as perdu les 20 kg c'était avec la méthode dukan, et est ce que tu as repris du poids pendans cet arret ?

mouchette59

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 20:37

oui c etait dukan

et non pas repris car je faisait phase d attaque des que j avais+2

elomalo

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 21:35

coucou mouchette!

 

super cette perte! BRAVO!

et on voit que tu es motivée pour la reprise! c'est bien!

Et pas mal l'astuce de la phase d'attaque dès les 2 kilos repris! je la garde dans un coin de ma tete! 

 

j'ai debuté dukan avant les fetes, et repris vraiment depuis lundi. je compte vraiment m'accrocher!

et sur ce site j'ai trouvé pleins de recettes qui changent du "surimi, oef dur, blanc de dinde"!

je crois qu'on peut vraiment se regaler!

 

 

bonne continuation!

elmesdouria

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/01/2011 à 14:12

Eh les filles en stabilisation on a un jour pp par semaine c'est le jeudi.c'est pour pas reprendre.

myriame62

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 13:27

coucou les filles ..pour motivés les nouvelles ..moi mon régime est fini depuis le 4janvier pas de reprise de poids mais je gére mon poids..beaucoup de salade..des petis plaisirs de temps en temps bien sure..mais ...ne pas remangée commme avant

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