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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

petite nouvelle

Bonsai8852

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2015 à 09:41

Bonjour , Nouvelle sur ce forum , je viens me présenter , jeune retraitée aime la nature , un peu de sport . J 'espère les filles que vous allez m'aider dans ce régime car première fois avec . Je vais faire 1j / pp , 1 j/ Pl . A bientôt .

nathleane

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2015 à 09:51

bienvenue sur le site et bon courage !

roop

1380 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/03/2015 à 12:45

Bonjour Bonsai et bienvenue sur ce forum

 

L'entraide est très importante ; tu trouveras des personnes avec différents parcours et objectifs. Je suis devenue accroc au forum!! c'est un site génial! avec plein de recettes et de bonnes astuces pour réussir!

 

Je fais moi aussi 1PP/1PL c'est plus facile à gérer

 

Je te souhaite un beau parcours !!

 

A bientôt

Tigroune08

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2015 à 10:05

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Abonné

motivé mais besoin d'aide

 

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4bonheur, Dukanaute débutant

 

le 17/03/2015 à 14:08

 

y a du boulot mais le moral est de retour avec tout le reste : )

 

signaler

 

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Tigroune08, Dukanaute débutant

 

le 18/03/2015 à 09:26

 

Bonjour tout le monde.

 

Je suis nouvelle sur ce forum.

 

Je me présente rapidement, je m'appelle Elodie, 32 ans, 2 enfants, 11kg à perdre...

 

J'ai commencé Dudu le 5 mars et j'en suis aà la phase de croisière.

 

J'ai déjà perdu 4,8kg mais là ça y est ça commence à devenir un peu difficile.... Je suis motivée mais chaque jour à partir de 15h et jusqu'au repas je rêve de "mauvaise nourriture"... Heureusement mon mari me suis et pour le moment j'arrive à ne pas craquer... Je cuisine bcp donc les protéines ne me lassent pas et même, je prend plaisir à les manger mais j'avoue avoir peur de craquer....

 

Je fais 1pp/1pl

 

J'espère que nous pourront nous "entre motivée"

 

Bonne journée à tous.

 

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roop

1380 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/03/2015 à 21:19

bonsoir tout le monde,

 

Alors Bonsai ça se passe bien? Je vois que tu as déjà perdu bravo!! surtout ne lâche pas le forum! Nous sommes 3 "dudu" à avoir répondu à ton appel!! j'espère te lire très prochainement.

 

nathleane et Tigroune bonne continuation...

 

bonne soirée

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