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Petite nouvelle

Zen24

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2016 à 11:29

Bonjour à toutes et à tous

Moi c'est Christel ,mariée, deux enfants, pleins d'animaux ( je les adore), ma passion l'ésotérisme, la spiritualité, .....

J'ai pris de bonnes résolutions pour 2016 avec un objectif de taille : perdre près de 27.3 kg

Je suis végétarienne depuis 6 mois et je ne mange pas bien, donc si vous avez quelques petites recettes sympa, je prends

Je vous souhaite bon courage pour vos régimes

Tashi Delek

choupette51

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/01/2016 à 11:35

Bonjour zen

Ancienne du du je reprend lundi aussi

Ca risque d être dur pour toi étant végétarienne entre autre si tu fais la phase d attaque, que des protéines donc beaucoup de viande

Bon courage pour toi et tiens moi au courant si tu veux

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 03/01/2016 à 12:28

Bienvenue !

Le régime Dukan n'est pas ultra simple en étant végétarienne, en effet

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/vegetarien-18.html

Ces quelques recettes te donneront peut etre quelques idées

 

Manges tu des oeufs ? Du poisson ?

Zen24

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2016 à 12:31

Merci beaucoup choupette, courage à toi aussi

Je suis aussi une ancienne mais je n'étais pas végé

Dukanaute, oui je manges des oeufs , je bois du lait , je manges du fromage et du miel mais je ne manges ni viandes, ni poissons

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