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Accueil Forum » Phase d'attaque

Petite nouvelle

DOLOORES

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 00:42

Bonjour les filles !

 

Je viens de m'inscrire sur le site car j'ai besoin de soutien...

 

J'ai 27 ans et j'habite à côté de Bourg En Bresse , 1m65 ; j'ai commencé Dudu il y a 2 jours et j'en suis à - 1.1 kg.

Encore deux jours d'Attaque et je passe en croisière avec une alternance 1PP/1PL, en conservant le week-end la phase PL.

 

C'est sympa de pouvoir trouver un groupe de Dukanette à côté de chez soi ! On se sent moins seule !

 

Sinon, je bosse à côté de la part-dieu, et je suis sur Lyon tous les jours.

 

Voili, voilou pour la petite présentation !

loulouta

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 00:51

bonjour, je suis aussi une nouvelle, je mapelle sara jai 24ans jai commencé dudu hier et on se soutiendra juskà obtention du poid desiré. pr moi je compte faire 6PP/6PL croyez vous ke c bien pr moi sachan ke jai 20kg à perdre!!!! merci pr vos reponses

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2011 à 01:19

Bienvenue Doloores et bravo pour ta perte de poids!

Très bon choix d'alternance: 1pp/1PL 

je te souhaite un bon parcours et une belle perte de poids!

 

@Loulouta: Bienvenue à toi aussi! L'alternance 6PP/6PL n'existe pas ou du moins jamais entendu parler , ou est dangereuse il faut penser à ses reins!

Je te conseille de choisir une alternance 1PP/1PL comme la plupart des gens ici  tu perdras aussi facilement et tu seras moins lassée!

N'oubliez pas de boire beaucoup aussi!

 

Bon courage à toutes les deux!

DOLOORES

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 15:15

@Cardinale : Merci pour les encouragements ! ça fait plaisir de se sentir soutenue...

 

Tu as bien perdu dis moi ! J'espère que j'aurai la même chance que toi ! lol

J'ai hâte de passer en croisière demain, moi qui adore les légumes, je vais être ravie !

En tout cas bon courage pour ton parcours !

 

@Loulouta : soit la bienvenue ! Normalement si tu as bien lu le livre du Dr et que tu suis bien la méthode, tu devrais perdre, en tout cas tu sais que tu peux trouver de l'aide ici en cas de coups de mou, les filles sont cool sur le forum et sont d'une aide préçieuse !

N'hésites pas à aller faire un tour du côté des recettes et des Avant/Après, il y a plein de bonnes idées, et c'est super encourageant ! En tout cas bon courage à toi !

loulouta

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 17:30

bonjour tout le monde, je vous remercie pr vos conseils et je vais les suivres. j'ai une question, des fois je me leve tard donc je pren pas de petit dej est ce que ça crain?

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