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Accueil Forum » Pays de la Loire

Petite nouvelle de Saumur qui a besoin d'un conseil

sandrou49

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 16:01

Bonjour à tous et à toutes,

 

Cela fait presque 2 mois que je repousse le début du régime et c'est décidé, je commence lundi. Je suis motivée, mais si on m'apporte du soutien je le saurais encore plus =)

 

Mon anniversaire est dans un mois, et mes amis me tannent parce que je ne pourrais pas le fêter. Je serais en phase de croisière, est ce donc possible de boire quelques verres et de faire le nécessaire dès le lendemain ? Que me conseilleriez vous pour ne pas reprendre ?

 

Merci d'avance pour vos réponses.

amoureuse49400

1977 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/01/2012 à 17:06

salut sandrou je suis également de saumur 

très contente d avoir trouver une dudu de la meme ville que moi

alors moi sa fais deux mois tous piles que j ai commencer dudu

alors franchement pour avoir fais quelques ecarts pendants les fetes et deux avec la galette des rois je te déconseille de pas en faire même un verre d alcool pourra te faire prendre du poids et il te ferai perdre les efforts d une semaine sa a été mon cas c est pour sa que ma courbe fais yoyo

j ai decidé de plus en faire meme si je suis souvent invité sois tu emmène du dudu ou tu leur explique comme sa il te feron un menu dudu et franchement c est largement fesable ta plein de bonne recette sur le site

si tu veux papoter je suis sur le site toute la journée donc a bientot j espere

sandrou49

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 17:29

Merci pour ton conseil même si celui ci ne me réjouit pas =) En effet je suis assez fêtarde donc ça va être dur de s'abstenir d'un bon petit rosé pendant des semaines !

Mais il faut savoir ce que l'on veut alors je vais résister à la tentation !

Je reviendrais surement te demander des conseils

 

Merci.

amoureuse49400

1977 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/01/2012 à 17:31

moi aussi j aime bien prendre un petit verre d alcool mais quand on veux on peux 

a bientot alors pas de soucis

de rien

geraldinette

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/10/2012 à 12:28

Bonjour je suis également de saumur. J'ai commencé en Juillet et je suis assez contente puisque j'ai perdu 18 kg. Mais j'arrive aussi en période de stagnation.

Je fais du sport sur Bagneux mais il est vrai que seule c'est difficile de se motiver.

Si l'envie de vous joindre a moi se fais sentir pas de souci.

Oui c'est difficile de perdre du poids et les écarts s'invitent de temps en temps mais il faut les gérer au mieux. Le lendemain on fais PP et on bois beaucoup d'eau et si possible on fais du sport. Ça évite de se démotiver.

En plus ça aide a se remodeler et a donner des jolies formes.

On ne doit pas se couper du monde pour le régime sauf les 6 premiers jours d’attaque mais après il faut apprendre a gérer au mieux et visionner les choses que l'on peux ou ne peux pas manger.

Les contraintes existent mais il faut tenir car quand on arrive a faire ce régime ca change la vie en beaucoup mieux. La vision de notre corps est beaucoup moins négatives. On reprend gout a la vie.

Bon courage.

 

Avant de demarrer vide tes placards des tentations et ce sera plus simple.

Amicalement

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