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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Petite nouvelle : début le 25/02

jusdecoco

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2011 à 14:25

Bonjour à toutes et à tous!

Me voilà dans l'aventure Dukan.

Je me présente... j'ai 30 ans (bientôt 31 ans). Je suis l'heureuse maman de 2 petits mecs de 3ans et 9 mois.

Mon parcours... A 27 ans lors de ma 1ere grossesse je pesais en tre 59 kg. J'ai gardé 9kg de mon premier... et là, 9 mois après l'accouchement j'affiche 9kg en +... j'ai donc pas moins de 17 kg à perdre.

Cà deveint vital pour moi car je n'arrive plus à me supporter. Ras le bol de m'habiller avec des hauts de grossesse et le même pantalon quej lave et relave...

Seul hic, c'est que j'allaite encore mon bébé. Sa pédiatre et des conseillères en lactation m'ont dit qu'ils n'y avait pas de contre indication à faire Dukan surtout que mon bébé a bioentôt 10 mois et qu'il est diversifé.

Donc plus d'excuses pour ne pas commencer Dukan. Je suis donc en phase d'attaque depuis le 25/02. Je dois faire selon le site de Dukan 7jours. Je compte ensuite passé en 1j/1j.

Je farfouille pour trouver de bonnes recettes car j'ai l'impression que c'est la clé pour tenir le cap!

Suis motivée pour redevenir celle dont mes enfants pourront être fière!

Utilisateur19757

Posté le 01/03/2011 à 14:28

Salut jusdecoco (hummm) bienvenue dans cette aventure....

Je vois que côté poids on est pas très loin toutes les deux avec le même objectif...

 

Comme tu l'as dis...la clé de la réussite c'est la cuisine et de varier pour ne pas se sentir frustrée!!!

Tu va voir ce site contient énormément de recettes...tu va te régaler!

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titemoi

737 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/03/2011 à 14:48

coucou!!! ah les enfants c'est tellement de bonheur mais tellement de kilos lol....moi aussi 25 kilos de grossesse a perdre!!!! 2 grossesses consecutives espaces de 6 mois et le ptit dernier a 8mois!!!allez tu va y arriver courage

soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/03/2011 à 17:22

courage jus de coco tu vas y arriver!!

2.5 k en 5 j cest bien!!!!

Utilisateur38120

Posté le 02/03/2011 à 00:22

bienvenue jusdecoco (hummmmm j'adore)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jusdecoco

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 07:30

merci pour votre accueil!!

Utilisateur40240

Posté le 03/03/2011 à 20:13

nous avons commencer le meme jour!!! moi mon dernier a 6 mois et ma grande 3 ans bonne chance ici tu trouveras se que tu veux recette copine soutiens tous pour mener a bou ton combat!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jusdecoco

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 21:37

Merci titiso!

 

Je me rends comle queje pux allaiter tout en faisant Dukan. J'aurais du commencer plus tot... enfin, en attendant je cuisine et je teste!!!

SEVE77130

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 13:00

Bonjour les filles j'ai commencer dukan lundi dernier j avais meme perdu presque 2 kg et depuis 2 jours je reprends chaque jours 200 g mon bebe a 35 jours je l allaite une tetee sur 2 pour commencer un sevrage mais j ai tres mal aux seins limite un engorgement a votre avis c est ca qui me fait reprendre du poids car je ne fais pas d'ecart et mon mari que j ai embarque dans l aventure a perdu 3 kg en 1 semaine et mange plus que moi !!!!

 

Merci de votre aide

jusdecoco

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 13:18

Bonjour Seve77130, c'est clair que le lait "pèse"! Par hasard je me suis rendue compte au tout début de l'allaitement que je perdais quasi 500 gr juste après une tétée. Plus maintenant car je suis en laction automatique.

 

Après je ne peux pas t'en dire plus . Désolé.

SEVE77130

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 13:45

c est quoi lactation automatique ? je vais attendre 2 ou3 jours pour voir si j ai moins de lait car la j espace beaucoup les tetees du coup qu esque je fais j ai fais 4 jours PP et 1j PP 1jPL esque je dois recommencer la phase d attaque ? merci

jusdecoco

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 14:08

lactation automatique = lait arrive à la demande donc plus d'engorgement... mais mon fils a 9 mois et demi (çà se met en place vers 6 mois je crois)

SEVE77130

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 14:47

OK merci jusdecoco pour cette precision

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