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Petite nouvelle (phase d'attaque)

Mzellejess59

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2011 à 11:23

Bonjour tous le monde, voilà aujourd'hui je termine mon dernier jour de ma phase d'attaque et je me suis peser ce matin en me levant et le verdict j'ai perdu 2kg donc c'est quasi le poid qui avait été donner. Je suis super fière de moi car a multiple reprise j'ai essayé de faire un régime sans réussir à m'y tenir et je vous avourai que sa me motive encore plus !!!!!

 

Cela dis quand j ai pris mon poid et mes mensuration j'etais à 98kg mais le site m'a mis 97K si je me tiens au site -2kg et par rapport a mes annotations 3kg!!!!.

 

Si vous avez des petits conseils à me donner ^pour ma phase de croisière je serai ravie de les recevoir.

 

Bonne journée

 

Mzellejess59

Ligne et Plaisir

Utilisateur78630

Posté le 22/10/2011 à 11:27

bjr

courrage tu va y arriver comme tous le monde,

bon week end

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AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/10/2011 à 11:51

Coucou et bravo pour ces 2 kilos déjà dégommés!

 

Tu verras qu'il y a plein de super recettes pour les jours PL  Quelle alternance as-tu choisi?

 

Quand on passe en croisière, la perte a tendance à ralentir chez pas mal de monde, ne panique pas, c'est juste ton corps qui fait un peu de rétention avec la réintroduction des légumes, mais ca finit par passer 

 

Oublies pas de toujours boire tes 2 litres d'eau par jour, ça t'aidera a bien éliminer

 

Je te souhaite une bonne continuation!

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/10/2011 à 12:10

Bienvenue Mzellejess59, félicitations pour ta perte, et bon courage !

Utilisateur10820

Posté le 22/10/2011 à 12:24

Bonjour et bienvenue,

pour la croisière mon conseil, c'est de te faire plaisir en cuisinant un maximum de bonnes recettes trouvées sur le site. C'est important de varier et de se préparer de bonnes choses à manger pour tenir sur la durée

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Utilisateur37842

Posté le 22/10/2011 à 13:46

felicitation ma puce je suis fiere de toi

aller on va les bruler ses kilo en trop au va y arriver

pour etre de magnifique femme pour 2012 avec nos kilo en moins

kissssssssssss

trop contente !!!!!!!!!!!!

vero59760

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Mzellejess59

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2011 à 12:22

eh encore le vrai resulat n a pas ete de 2kg me 4.5kg

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