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Accueil Forum » Phase d'attaque

Petite nouvelle qui débute la phase d'attaque (16/05/2011)

sosolyly

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 11:38

bonjour a tous!!!

je commence ma phase d'attaque aujourd'hui

bonne journée a tous et bon courage aussi

a bientôt

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/05/2011 à 12:21

Bon courage à toi aussi.

Combien va durer ta phase d'attaque???? As-tu fait la simulation sur le site?

Bonne journée

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/05/2011 à 12:21

Bon courage à toi aussi.

Combien va durer ta phase d'attaque???? As-tu fait la simulation sur le site?

Bonne journée

Byzhaidy

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 12:37

Bon courage à toi 

Utilisateur54808

Posté le 16/05/2011 à 12:54

bonjour

bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nat2007

266 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 12:59

Bonjour à tous,

 

j'ai décidé de commencer le régime hier matin... j'aurai besoin de votre aide pour tenir. Alors merci d'avance de vos conseils et comme tu commences aussi, on pourrait se motiver...

à bientôt sur le site,

 

nat

gaby66

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 13:17

bonjour à tous

moi j'ai commencé hier et j'ai rien perdu!!! c'est normal!!

caille12

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 13:48

Je suis comme toi sosolyly j'attaque aujourdhui!!!! en esperant que cela soit efficace autant pour moi que pour vous toutes.....

 

bon courage a vous

tighza

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 15:37

bonjour a toute

 

je me joins a vous j ai commencé ce matin.g peu de kilos mais j en ai.

je vais faire dukan complétement donc les 3phases.

je v faire 1 jour PP 1 JOUR PL.

sosolyly

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 19:34

merci pour vos messages oui j'ai fait la simulation sur le site et sa me dit de faire 5 jours de phase d'attaque mais est ce que c'est grave si j'en fais 7

bonne soirée a toute

Tititpunk

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 19:47

Bienvenue au club je commence aujourd'hui !

linda9478

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 20:08

j'ai commencé hier! mais je me pese qu'une fois par semaine!!!

sosolyly

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 21:30

oui moi aussi sa sera qu'une fois par semaine la pesé pour moi c'est le lundi et toi bonne soirée et bon courage a vous 2 aussi

tetelle9301

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 09:46

Bonjour,

Je me joins à vous

J'ai commencé hier et j'ai déjà perdu 1.2 kilos je suis super contente. J'espère que vous avez toutes réussies à perdre !

sosolyly

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 11:06

bonjour a toute,

 

===) tetelle9301

c'est super dis donc moi je me pèse qu'une fois par semaine donc faudra que j'attende lundi pour vous dire quoi

bon courage

 

je vous souhaite a toute une très bonne journée

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/05/2011 à 11:06

ca ne sert a rien de faire un attaque plus longue. La phase d'attaque sert à surprendre ton corps.............

Pense à boire beaucoup

sosolyly

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 12:18

ok merci samedi pour ta réponse

oui je bois beaucoup 1,5 voir 2 par jours

c'est gentil de m'avoir répondu

bonne journée

tetelle9301

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 13:02

En phase d'attaque je trouve ça bien de voir sa progression. Ça motive !

Mais dés qu'elle est terminée, je me pèserai une fois par semaine ça m'évitera les " Oh non Hier j'ai perdu 200 g et la j'en ai pris 600"

 

@samedi A tout à fait raison ça ne sert à rien de prolonger sa phase d'attaque.

tetelle9301

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 13:03

@sosolyly Ça va venir Ne précipites pas les choses

veronicas

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 13:18

coucou tout le monde pouvez vous me dire dans quel site je dois aller pour la simulation du nombre de jours pr la phase attaque merci

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/05/2011 à 13:49

Coucou veronicas

pour la simulation tu vas en haut à gauche de cette page et tu trouves "calcul gratuit de votre juste poids" et tu te laisses guider;tu en as pour à peine 5mn

bonne journée

gaby66

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 00:08

bonjour, juste une question, je ne suis pas diabétique, mais sujette aux hypos, je débute ma phase croisière quelle solution, quand je fais des hypos, sachant que je n'ai pas droit au sucre? Aujourd'hui 0,33 donc une hypo, quelle solution adopter? Merci à toutes.

veronicas

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 16:22

merci samedi

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