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Petite nouvelle qui ose sortire de l'isolement

maisange

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 06:35

bonjour a tous je regoint le forume aujourd'hui .j'ai commencer il y a 12 jours et que 1kg 6 en moin

c'est pas beaucoup par rapor a vous mais bon je macroche sa va finir par payer

airoise

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 07:00

bienvenue a toi 1.6kilo tu ses c super c un bon debut moi g deja perdu beaucoup mais je suis plus forte et au debut sa va vite.ne perd pas courage tu va voir tu et sur le bon forum onest tous la pour la meme chose s'entraider se soutenir et aussi rigoler se donner la peche voila bon courage!!!

maisange

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 07:04

merci a toi et tres bonne journe c'est sympas d'avoir des personne qui reponde sur les autre forume se n'est pas toujour le cas

vous -vous soutener et c'est super sympas

bon je me depeche vais etre en retard

miss206

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 07:09

Bienvenue Maisange !!!!!

Tu verras y'a pleins d'idées et de conseils ici ...

Si tu as des questions , des doutes, un coup de blues ou envie de papoter ..nous sommes là !!!

Bonne journée

mayouyoute972

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 07:23

bienvenue à toi,

ça peut prendre du temps au début mais il ne faut pas être trop pressé parce que une fois que la machine est lancée tu verras par toi même l'évolution et ce sera une motivation de plus pour toi

Utilisateur36354

Posté le 15/04/2011 à 07:49

bienvenue maisange !!! tu vas voir .........tu vas y arriver !!! laisse toi 1 mois et quand tu verras ce que tu as perdu.......tu seras motivé pour le reste ! de plus il y a sur ce site un mas de recettes qui t'empecheront les écarts ! n'hésite pas à cuisiner ! bon courage

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AnnaWonderland

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 09:31

Fait attention aussi, la perte peut dépendre de plusieurs facteurs aussi :

acitivté physique

age

facilité à perdre du poids

..

 

 

Mais fait attention aussi à ne pas manger d'aliments que tu penserais autorisés et qui ne le sont pas. Et n'hésite pas à manger à ta faim des aliments autorisés. La sensation de faim est mauvaise et mène aux écarts.

guilaine88

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 10:28

Coucou tout le monde , moi aussi je vous rejoind à plusieur c'est plus motivant , bien que mon mari le fasse en meme temps que moi......j'ai commencé ça fera 8 jours demain, - 2kg c est pas mal.......pffffff par contre mon z'homme - 5kg, là suis un peu dégoutée meme si je sais que les hommes perdent plus vite ( c'est pas juste !!!!!!!! ) enfin !!!!! Comme j'attaque la phase croisière aujourd hui vais vite chercher une bonne tite recette pour midi.....Bon appetit à tous !!!!!

vivi31

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 11:39

Coucou à tous!

 

Maisange, je suis dans le même cas que toi,

je perds trés lentement,

mais bon, je me dis que je perds, c'est l'essentiel!!!!

 

Donc, te décourages pas, on est toutes différentes,

et ce n'est pas une compétition!

Et ton corps avance à son rythme,

laisse lui du temps et il te le rendra bien,

j'en suis sûre!!!!

 

Bonne journée à tout(e)s!

maisange

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 19:05

merci a vous toute pour vos marque de sympatis

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