Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Petite nouvelle sur le site dukanaute

titia30

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 14:06

bonjour à toutes et à tous!

 

voila je me présente, titia30, mariée 1enfant, n'en peux plus de son gros ventre et grosse cuisse et double menton,

début du régime le 1er mai j'ai perdu 8kg je suis en phase de croisière la en PL, je tiens a noté que la vinaigrette dukan avec huile de paraffine est délicieuse miam miam!

 

j'espère trouver ici des recettes délicieuses et surtout plein d astuces pour retrouver le moral en cas de coup dur ou de tentation.

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/05/2011 à 14:19

Salut Titia ! bienvenue et bon courage !

déjà bravo pour ton parcours !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/05/2011 à 14:23

Super début !!! et bonne continuation pour la suite !!! 

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/05/2011 à 14:34

bravo ! 8kg en 9 jours ! chapeau bas ! bonne route !

7poesie

159 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 15:00

Je te conseille les onglets "recettes coups de coeur" et "recettes favorites"! Bon courage, tu perds bien !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/05/2011 à 16:06

Coucou!

Wouah chapeau bàs pour ta perte de poids en 9 jours!

Je te souhaite également la bienvenue ici!

Bonne continuation!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.