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Accueil Forum » Phase de croisière

Petite pause d'un mois... Reprise croisière

amande0831

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 01:41

Apres avoir perdu 10kg, j'ai eu un petit raz le bol... Donc pause d'un mois sans reprise de poids et je repars en croisière demain pour dégommer 10 nouveaux kg!!!

Besoin de soutien et de témoignage sur l'arrêt du régime.

Courage à tous

ricou64

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 08:07

Tu repars en croisière directement sans refaire une phase d'attaque ?

Salya3

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 09:24

Bonjour amande.

On est dans le meme cas, j'ai fais une pause de 3 semaines et pareil sans reprise de poids et la pareil je vais m'y remettre pour perdre mes derniers 4 kilos. Par contre.je pense refaire une pa de 4 jrs au moins et toi?

Voili voilou et bon courage a toi

cathy38

1998 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/04/2012 à 09:33

Bonjour !

Attention la phase d'attaque ne se fait qu'une seule fois ! Il faut reprendre directement en croisière en commençant éventuellement par PP mais 2 phases d'attaque dans une vie !

Bonne journée 

Utilisateur85130

Posté le 10/04/2012 à 09:45

Bonjour

La PA ne se fait qu'une seule fois.

 

Bon courage à vous, reprendre en croisière apres un arrêt , c'est dur je pense....

 

Félicitations pour vos pertes et motivation pour la suite

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BOUDU51

1194 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/04/2012 à 11:07

Bonjour!!!!

 

Comme deux autres personnes l'ont dit, il ne faut refaire de phase d'attaque!! Ca ne se fait qu'une fois!! Pas contre je pense peut être que tu devrais commencer par 2 jours pp/ 2 jours pl avant de reprendre 1 PP/1PL, histoire que ton corps se réhabitue!!!!

 

Si t'as besoin d'aide ou de soutien!! Y'a pas de soucis, je suis là!!! Je suis passée par des phases de désespoir mais grâce à l'entraide, on repart toujours du bon pied!!!

 

Et félicitations pour tes kilos perdus!!!

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