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petite perte de motivation...avez vous des idées?

lulupurcoton

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2013 à 15:56

après les fêtes de Noël, j'ai un peu repris et je voudrais me remortiver....aidez moi, s'lil vous plait.. le régime du dr Dukan me parrait être le meilleur mais une bonne motivation me semble nécéssaire.

PP, PL, je ne sais plus trop quoi faire, merci de m'aider.Je suis fidèle au son d'avoine, aux laitages zéro, et pour le reste, merci de vos idées.

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/02/2013 à 17:26

Bonjour !!

Tu es nouvelle ou tu as déjà fait le régime dukan et stabilisé ? Tu ne veux faire le régime que pour ne perdre que 5kg?

lulupurcoton

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2013 à 20:34

bonjour Little White, pardon de n'avoir répondu tout de suite mais j'étais en déplacement!

En effet, j'ai déjà fait Dukan en 2011, coatché par mon fils, et j'ai perdu 22kg en 2 mois et demi. je suis super contente de ce régime et de cette expérience très positive. C'est pour cela que je désire m'y remettre car dans l'euphorie et le confort d'avoir perdu, je me suis un peu laissé aller sans pour autant abandonner les sons, et les jours PP non négociables. là je reprends un peu la conso avec le PP doublé et j'espère reperdre un petit peu, mais c'est vrai qu'il faut un peu de motivation pour reprendre car je trouve ça plus difficile que la première fois. Voilà et ce coup ci j'ai envie de m'inscrire et de participer plutot que de seulement profiter sans rien dire.

donc, je me suis inscrite. Je veux bien partager mon périence plus que positive.

à bientôt pour échanger j'espère.

adricia

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2013 à 20:45

22kg en deux moi BRAVO c'est super motivant moi je commence ça va faire 9 jours et je suis à -2kg

Courage pense au bien être que tu as ressentie en perdant tes kilos !!

lulupurcoton

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2013 à 10:35

Oui, Adricia, j'ai eu une perte rapide, et c'est très grisant. je ne faisais aucun écart, et puis au bout de 2 ans, j'ai laché un peu.

mais je reprends et je suis contente car ce matin j'ai une bonne perte, courage à toi, 2kg en 8 jours, c'est pas mal.

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