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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Petite présentation :)

Utilisateur36380

Posté le 08/01/2011 à 09:58

Bonjour à toute je suis nouvelle!!

Avant de commencer ce régime je me suis procurer les livres dudu et j'ai parcouru ce forum vraiment super! Je lis tout de A à Z et j'en apprend des choses avec vous  bref, je suis en phase croisière j'ai perdu 1,9Kg en 3jours en attaque. Je pesais 80Kg et je voudrais arriver à 60Kg Voilààà je mettrais des photos avant puis après si cela fonctionne evidemment lol. Bizz à tous et à toutes!!

 

Ps: petit question, est ce que le muesli bio est autorisé le matin? parce que la galette dukan et les yaourt c'est pas terrible voilà mercii

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Debo29

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 10:08

Salut nini félicitation pour ta perte de poids. Pour le muesli je ne sais pas mais moi le matin je me mange des mukkins très bon avec un peu d'arome dedans. La recette se trouve sur le forum. Bonne conttinuation

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Utilisateur36380

Posté le 08/01/2011 à 10:09

coucou debo, merci pour l'info je vais allez voir  tu es du 29?

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Debo29

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 11:29

coucou nini oui je suis du 29 de Brest plus précisement et toi tu es d'ou ?

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Utilisateur36380

Posté le 08/01/2011 à 12:12

je suis de carhaix 

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 08/01/2011 à 13:16

Bonjour Niinii29 !

Et bienvenue ! On débarque chez toi pour les vieilles charrues, ça te laisse quelques mois pour finir ta croisière et boire l'apéro avec nous !

Vive la Bretagne

Utilisateur36380

Posté le 08/01/2011 à 13:18

mouahaha les vieilles charrues ... là aussi j'en prend du poid lol mais j'espère avoir finis ma phase et boire l'apéro en effet 

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kima

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 11:06

bonjour je suis des alentours de carhaix, ou en etes vous?

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