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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Petite question

murielalexia

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2012 à 11:26

Bonjour à tous,

J'ai une petite question, je l'apprête à me faire à manger, (bolognaise) et je me demandais si j'avais le droit d'utiliser une boite de tomate peler au jus. Je suis en phase d'attaque.

 

Merci d'avance, bisous

valerie95

1015 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/01/2012 à 11:30

Bonjour,

 

Je ne crois pas non la phase d'attaque c'est protéines et seulement protéines tu devras attendre la croisière pour introduire les légumes.

 

Désolée

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/01/2012 à 11:30

En phase d'attaque, les légumes sont interdit, donc pas de tomates. Faudra attendre la croisière pour le PL.

Bon courage !

murielalexia

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2012 à 11:32

Arf d'accord ben je vais essayer de trouver autre chose à mettre dedans alors.

Merci beaucoup 

tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2012 à 12:10

bonjour!!! par contre tu peux mettre du concentré de tomate oui oui tu y a le droit en attaque tu rajoute des herbes qui sont autorisées pour cuisiner et mème les cubes de bouillon de boeuf dégraissés voila bon courage pour ton parcour

pam45

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2012 à 12:12

Au lieu d'une boîte de tomates tu peux utiliser le concentré de tomate dilué dans l'eau. Et ça c'est autorisé en attaque.

 

Bon régime.

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mamangele91

352 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2012 à 13:11

tu peux aussi faire façon carbonara et tu fais le plein de protéines (sauce avec oeuf, fromage blanc et dés de volaille, un peu d'ail pour parfumer si tu aimes)

Et oui, les tomates pelées = légumes dont PL

Le concentré de tomates en PP = 1CC (ou 2) vérifie dans la liste complète des aliments du forum)

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