Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

petite question!!!!!

juliette2011

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 22:47

Voilà j'ai cessé la croisière pour 3 mois je la reprendrai ensuite car là je sature et en plus je stagne depuis plus de 2 mois. alors je voulais savoir si l'une d'entre vous avez tenté cette expérience et comment cela s'est-il passé?

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/02/2012 à 00:00

Hello

Tu es en conso alors ?

cecilisme

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 04:48

je pense que si tu veux pas reprendre tu as tout interet a passer direct en conso... au moment voulu tu repasseras en croisiere... voilà

Utilisateur61531

Posté le 02/02/2012 à 06:36

Oui passe en conso sinon tu va tout reprendre:-(((((((((((

J'en ais fait l'expérience il y a quelques années et maintenant je rame pour

essayer de reperdre tout ce que j'ai repris)))))))))

 

Allez bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/02/2012 à 07:50

Fais ta conso 1 puis 2 et vois si tu veux repasser en croisière directement sans refaire de PA.

Il faut te dire qu'il faudra que tu réintégres les aliments petit à petit en respectant bien les consignes conso.

Tu as déjà perdu 21 kg, bravo mais c'est vrai que plus de 280 jours de régime, ça épuise !

Fais ta pause et quand tu seras prête, reprends tranquillement et finis ton regime. Certaines l'ont fait et elles reperdent ensuite.

Bon courage

Dani

juliette2011

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 22:06

Merci MaPinet07, cecilisme et annick1960 pour vos réponses .Oui je suis passée ce matin en conso je vais y rester environ 3 mois car là je n'en peux plus et je pense reprendre après la croisière pour la deuxième étape. je ne sais pas si c'est la bonne chose à faire mais je tente tant pis se sera plus long mais ça l'est déjà.

soosy

476 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 10:41

Je pense que c'est plutot une sage décision!

et puis, dis toi que c'est juste trois mois dans une vie! finalement pas grand chose!!

Prend ton temps! tu as fait un sacré parcours, Bravo!!

Utilisateur66404

Posté le 03/02/2012 à 10:49

Et puis y en a qui perdent encore en conso!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

juliette2011

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 11:37

merci pour vos encouragements je vais donc suivre vos conseils.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.