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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Petite question.

BBJU

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 13:46

J'ai acheté à Leader price, du camember 11%, mais les valeurs nutritionnelles sont de : 22g proteines, glucides traces, et lipides 11g, est-il alors à volonté ?

 

A midi j'ai mangé du foie de boeuf, est ce autorisé ?

 

Et j'aimerais plus d'info sur les bioflans.

 

Merci !

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/02/2011 à 13:49

Salut BBJU, tu trouveras ci-après toute la liste des aliments "autorisés", "tolérés" ou "interdits"

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/02/2011 à 14:01

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

 

Seuls les laitages 00% sont à volonté!!

Fromages à moins de 7% de MG sont tolérés.

 

Tout est dans la iste. Ce qui n'y figure pas est interdit.

 

Bonne continuation!

BBJU

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 14:03

Merci !

Mais je comprends pas, mon camember est a 11% mais les grammes de proteines restent superieurs a ceux des glucides et lipides additionnés....

Naxou

721 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/02/2011 à 14:15

il y a qd mm un trop grand taux de lipides, d'où pas autorisé 

BBJU

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 14:18

Ok donc la formule Proteines > glucides+lipides, ne marche pas toujours 

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/02/2011 à 14:26

Il y a vraiment déjà beaucoup de choix dans la liste des autorisés ! Faut déjà épuiser tout ça avant de chercher à faire des calculs scientifiques savant sur les nouveautés ! Moi mon conseil c'est se rapprocher de la simplicité !

 

Ceci dit 150 jours de persévérance sur Dukan, BBJU, respect !

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/02/2011 à 14:30

excuse moi BBJU j'ai oublié de te mettre le lien mais Johannalili l'a fait derrière moi

BBJU

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 14:31

Jfais mes courses à Leader, je suis etudiante, donc j'prends ce qu'il y a . Il n'y avait plus de fromage a 4%, et j'ai vu, j'me suis dis pourquoi pas , comme ce " calcul savant", c'est ce qu'on m'a appris en premier qd j'me suis inscrite sur le site, pour choisir les aliments.

Et comme en ce moment panne de four, c'est assez tendu pour m'faire des repas ^^.

BBJU

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 14:32

C'est rien punchette, merci .

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/02/2011 à 14:47

Etudiante en maths ou en biologie alors !  Bon je rigole !...

Je vais aller faire un tour à Leader Price... Jamais mis les pieds, c'est vraiment moins cher ?

BBJU

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2011 à 15:17

MDRRRRR. Section littéraire !

Ouais, moi je trouve.

Enfin c'est sur si tu prends deja les ecoplus dans d'autres magasins, c'est pas tres avantageux XDD.

Genre les six tranches de jambon, decouennés et degraissés, deux euros et qq...

en revanche, je trouve que le lait, et les oeufs c'est assez bon marché !

le saumon bas de gamme est pas mal aussi.... et les yaourts et fromage blanc, franchement au top !

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