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Accueil Forum » Phase de croisière

Petite question

DelannoyJ

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/10/2012 à 08:33

Bonjour,

 

J'ai commencé ma phase de croisiére ce lundi et j'ai réintégré des légumes dans mon alimentation.

 

Ce lundi j'ai fais du veau avec des Haricots et quelle ne fut pas ma surprise le lendemain j'ai repris 800 g d'un coup.

 

J'ai mangé 250 g de veau et +- 150g de Haricots cuit vapeur je précise.

 

Es-ce normal ???

Chupichu

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/10/2012 à 08:52

Bonjour,

Oui c'est normal, c'est de la rétention d'eau, ça va baisser

Bon courage !

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Jahlea

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/10/2012 à 09:38

Et oui comme le dit chupichu, c'est l'eau qui stagne mais avec l'alternance PP en général cette journée est propice à son évacuation. Passe ta journée PP et au matin de la journée PL pèse toi ajun. Ça devrait te rassurer. Bon courage!

DelannoyJ

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/10/2012 à 17:04

Merci a vous 2 de votre réponse

DelannoyJ

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/10/2012 à 18:25

Par contre es-ce que cet effet de reprise sera chaque jour que je mange des légumes ou alors le corps s'habitue et la perte continue malgré tout

Jahlea

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/10/2012 à 19:25

Et bien si ton corp stock l'eau, il ne stock pas pour autant le gras donc ta perte graisseuse va continuer. Pour ce qui est de l'eau, cela dépend de beaucoup de chose. De ton âge, de ta période du mois en général pendant les règles c'est éffarant. Je subis moi mm des variations de 1kg pendant ces périodes. Hyper énervant. Moi perso je bois bcp de café du coup j'arrête pas d'éliminer mais le thé est peut être moins nocif pour la santé et c'est un drainant plutôt pas mal.

DelannoyJ

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/10/2012 à 19:54

OK dac pour moi pas de problème de règles je suis un homme donc ca devrait allez, on verra bien demain car ce soir je fais un Steak accompagné d'endives braisés (sans matière grasse).

 

Par contre justement on demande de boire 1,5 L d'eau par jour mais c'est l'eau plus le café ou le café est compris dedans ????

Jahlea

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/10/2012 à 21:16

Oups boulette sur les règles... Bon bah oui le café est compris. Mais en tout cas je te souhaite bien du courage. Et puis apparement les hommes perdent plus facilement du poid.

DelannoyJ

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2012 à 14:29

Malgré le fait d'avoir mangé des endives hier, perte de poids de 800 gr en 1 jour youpie

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