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Accueil Forum » Phase de croisière

Petite question 2 en 1 !

Utilisateur43571

Posté le 29/06/2011 à 00:04

voila, je ne peut pas faire de sport tout les jours du a mon boulot je suis teleconseillere assise toute la journée de 10h a 18h ensuite je m'occupe de mon fils, de la maison... (au boulot je boit environ 2 litre d'eau par jour et mange des chewing gumg sans sucre ou 1 bonbon sans sucre, je fait de la nage 1h tout les mercredi penser vous que c'est suffisant pour le regime ou cela bloque ma perte de poid, car j'en ai un peu marre en 1 mois je n'ai perdu que 2 kilo es ce normal je suis un peu demoralisé besoins de vous et de conseil s'il vous plait merci les filles et bravo a toutes pour vos perte de poid

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Utilisateur60649

Posté le 29/06/2011 à 00:13

Sarahlan toutes mes félicitations pour ta très belle perte de poids. C'est normal que ça aille moins vite qu' au début mais il faut surtout pas te décourager et continuer ton sport comme avant. Bon courage

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bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/06/2011 à 00:19

Presque 18kg en 134 jour c'est super bien ! tu peux peut être marcher un peu le midi ?

tu es peut être a un palier ? restes motivée ça va repartir !!!!!

Cibiche

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/06/2011 à 00:22

Coucou, tu fais quand même de la marche tous les jours, un peu d'activité ?

Sinon tu peux investir dans un mini stepper et faire ça tranquillement chez toi, ça te permet de bouger sans se prendre la tête 

 

Bon courage à toi !

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emilie41

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 07:51

à 1kg pres le mm objectif! tu me fais rever! moi aussi 1heure de sport et le mm boulot que toi mais ca ne fais pas stagner mon poids c juste que tu dois etre à un palier: bon courage

bisous

Utilisateur43571

Posté le 29/06/2011 à 10:21

merci beaucoup les filles, et le midi 1h de pause pas trop le temps. Je mattendais a etre a mon objectif pour septembre mais je pense ne pas y etre m*rd* koi. Je vais essayer de rien lacher mai c cho, je perd je repren 500gr sa me gave. Courage les filles

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Utilisateur43571

Posté le 29/06/2011 à 11:30

croyer vous qu il faudrai que je change mon roulement actuellement je fait 5/5 peut etre faudrait que je fasse 2/5 2jours pl et 5jours pp pour perdre plus vite kan pensé vous

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Utilisateur60500

Posté le 29/06/2011 à 11:50

Moi je te conseille 1 jour PP et un autre jour Pl . se sera moins frustrant

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