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Accueil Forum » Phase de croisière

Petite question en phase de croisiere

ALEXLE26

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 17:45

Bonjour a toutes

une petite question j'ai attaqué la phase croisiere depuis hier et en fait depuis samedi mon poids a augmenté de 600 kg et ne bouge plus est ce que ca vous est arrivé ?

pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 17:58

600kg.. jamais

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 22/03/2011 à 18:03

Waaaaahou ! Sacré craquage 600 kg

Il est temps de changer de balance Smiley bonheur

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 22/03/2011 à 18:04

Si c'est 600g, c'est surement de l'eau !

delph18

522 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/03/2011 à 18:04

PL hier et je parie que tu t'es gavée de légumes tant enviés pendant la phase d'attaque !

Rétention d'eau !

No panic, ça m'a fait pareil, dr dudu dit les légumes à volonté mais il ne faut pas en abuser quand même.

Sur le site tu pourras lire 1/3 légumes et 2/3 protéimes et je crois que c'est un bon conseil à suivre.

Ne t'inquiètes pas ils vont repartir ces 600g accroches-toi !

ALEXLE26

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 18:32

je te remerci delph18 tu me rassure. comment se passe la croisièe pour toi ? tu fais comment au niveau des PL et PP 1 jour sur 2 ou autrement ?

ALEXLE26

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 18:34

Félicitations zaloo t'as vachement perdu en peu de temps je trouve t'es en stabilisation depuis combien de temps ?

delph18

522 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/03/2011 à 18:40

J'ai commencé en 1/1 car la croisière va être longue mais comme toi je faisais de la rétension d'eau .

Alors j'étais décidée à passer en 5/5 mais en douceur donc me voilà en 2/2 et je me rends compte que c'est pile ce qu'il me faut.

Pas trop de frustration à rester en PP trop longtemps et évacuation efficace de l'eau du PL en PP, donc je suis resté en 2/2.

Il faut que tu essais un autre rythme et que tu "écoutes" bien ton corps. Il va te dire ce qui te va le mieux !

Je suis très satisfaite de ma croisière, et de ma perte . Je te souhaite la même chose et n'hésites pas demander de l'aide si tu en as besoin directement sur mon espace perso.

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 22/03/2011 à 19:36

Je suis en stab depuis le mois de juillet 2010 et tout va bien

choun1965

141 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 21:03

Oui mais attention 600 kg en 14244 jours !!!!!!

Ya du bizarre dans cette courbe, non ?

choun1965

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