Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

petite question importante pour moi :D

Utilisateur97761

Posté le 20/05/2012 à 16:29

bonjour, je n'ai plus suivie le régime dukan depuis plus de 2 mois je pense maintenant

je voudrais reprendre mais je me pose une question est ce qu'on peu associé blocus ( 8 heures d'études par jour) et phase d'attaque ? merci de me répondre sa m'avancerais beaucoup Smiley bonheur

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur100918

Posté le 20/05/2012 à 16:49

salut shell

 

si tu "reprend dukan " il ne faut pas refaire l'attaque pour une question de santé et aussi car apres seulement 2 mois d'arret ton corps se souvien et tu ne perdra pas aussi bien que la premiere fois

 

passe en croisiere directement !!!!

 

sinon tout se combine evc dukan si tu as peur que ca te fatigue prend des vitamines )

 

bon courage bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/05/2012 à 16:55

il y en qui font dukan en travaillant + les trajets + la maison +...

personne n'est wonderwoman, mais toutes nous arrivons à tout combiner avec ce régime!

alors pourquoi pas avec 8 heures de révisions???

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur97761

Posté le 20/05/2012 à 16:55

oui mais enfaite ma phase d'attaque j'ai pas vraiment suivi suivi si tu vois se que je veux dire j'ai fait des écarts c'est pour sa qu eje pensais refaire la phase de croisiére non ?

oui oui j'en prends déjà donc ca ca av

merci de m'avoir répondu Smiley bonheur

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur97761

Posté le 20/05/2012 à 17:53

vous en pensez quoi que je dois refaire une phase d'attaque ou pas ? merci de me répondre Smiley bonheur

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/05/2012 à 17:57

non, reprends en croisière comme te l'a dit backpaly

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/05/2012 à 18:36

Il faut que tu repartes directement en phase de croisière, comme les autres dukanautes t'ont déjà dit.

 

Pour gérer les études et le régime, c'est à toi de t'organiser. On a tous/toutes à gérer notre travail, nos enfants, nos études... des obligations quotidiennes ... Fais toi des tupperwares, cakes au surimi, flan au jambon, biscuits à la fleur d'oranger, c'est trois recettes par exemple sont sur le site, et se mangent très bien froides. Je les prend pour mes encas!!

Utilisateur97761

Posté le 20/05/2012 à 21:29

Ok merci beaucoup les filles 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

morgane85

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 00:49

C'est à toi de voir la compatibilité entre ta vie et dukan, sinon essaie quelque chose de plus adapté si ça ne va pas.

lanaenzo

236 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 15:30

bonjour shel moi perso je recommence aujourd'hui dukan et je reattaque phase d'attaque pour me remettre en condition j'ai egalement suivi dukan pendant 2 mois et demi d ou j'ai beaucoup perdu 16 kilos en tout et depuis 2 mois j'ai stopper en reprenant 3 kilos mais on poids c'est stabiliser ouf donc pour ca que je rattaque pour pouvoir atteindre mon deuxieme objectif!!!

Utilisateur97761

Posté le 22/05/2012 à 09:51

Ok merci moi aussi je vais reattaquer des ajd car je pars bientôt en vacances dans 52 jours donc il est tant  merci pour ton témoignage j espere perdre autant que toi en 2 mois  bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur97761

Posté le 22/05/2012 à 09:52

Ok merci moi aussi je vais reattaquer des ajd car je pars bientôt en vacances dans 52 jours donc il est tant  merci pour ton témoignage j espere perdre autant que toi en 2 mois  bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.