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Accueil Forum » Phase de croisière

petite question sur l'altertance PP/PL

Utilisateur119075

Posté le 25/04/2013 à 20:05

voilà j'ai lu sur le site dukan que si l'on avait une perte de poids importante comme objectif il fallait privilégié une alternance 5pp/5pl.

depuis le début de ma croisière je fait 1 pp/ 1pl. cette alternance me va bien et je trouve ma perte est correcte.

 

est-ce que se sera mieux si je change d'alternance????

 

merci d eme donner votre avis?

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Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/04/2013 à 20:16

Vraisemblablement Asanaura, toutes les alternances sont équivalentes sur du long terme, l'essentiel étant vraiment de trouver l'alternance qui correspond au mieux à tes attentes et à ton mode de vie...

Que tu fasses 5PP/5PL ou 1PP/1PL, tu perdras la même chose, mais de manière un peu différente; en tout cas pas forcément plus rapidement, donc maintien le rythme qui te convient le mieux.

Moi j'ai toujours fait 1PP/1PL, et j'ai bien perdu, et il semble que tous les avis sont à peu près les mêmes ici sur le forum

Bon courage

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Utilisateur119075

Posté le 25/04/2013 à 20:19

merci meyou.

c'est ce que je pensais mais je préférais demandé aux plus anciennes dans le régime. on ne sait jamais.

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Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/04/2013 à 20:23

Pas de soucis, n'hésites pas si tu as besoin

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Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/04/2013 à 21:15

47kg de perte en 9 mois en alternance 1/1

Utilisateur119075

Posté le 25/04/2013 à 22:16

caisy ton parcours me laisse rêveuse..... cette alternance me va bien donc je vais continuer comme ça et le jour où le 75 apparaîtra sur ma balance sera vite là.

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