Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Petite question sur yaourt weight watchers

Darina

253 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 08:35

Bonjour!!!

 

Voilà je suis en croisière depuis 3semaines! Je suis le régime a la lettre et je n ai jamais pris de toléré!... Et hier, lors de mes courses, j ai eu un petit coup de cœur pour des yaourts choco weight watchers a 1,1% ... Niveau calories ils le sont moins que les 0% que je prend d habitude!... Mais est ce au moins toléré?

 

Merci d avance pour votre aide!!!

 

Darina

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/05/2013 à 09:47

Couciu.

Bravo tu tiens le cap. Par contre prend les toleres cest crutial pour que ta conso se passe bien!!

Pour ww malheureusement tu ne peux pas car dedans il y a du VRAI sucre. Meme sils sont bas en matieres grasse et calories ca ne peut pas etre un tolere.

 

Certains en prennent et te diront jen prend de temps en temps sans grossir mais ce ne sera peut etre pas ton cas .

 

La vraie reponse reponse est non en tout cas ^^

Darina

253 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 09:58

Très bien kirby!!! C est triste :(. C est dur! Mais c est pas grave!!! Lol je te remercie pour ta réponse en tout cas !! Maintenant je suis fixée!!!

 

Bonne journée a toi!!!

Darina

253 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 09:59

Oh une dernière question... Je dois prendre des tolérés en croisière??? C est indispensable tu veux dire????

Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/05/2013 à 12:29

Non Darina, les tolérés en croisière ne sont pas "indispensables" ni obligatoires, mais je pense que ce que veux dire Kirby, c'est que pour tenir sur le long terme sans frustration, n'hésites pas à utiliser ta dose de toléré quotidienne pour te faire plaisir

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/05/2013 à 12:33

de rien!c'est vrai que c'est très très tentant lol mais bientôt la conso pour toi!

 

en fait si tu veux les tolérés ça permet de faire une bonne transition entre la croisière et la conso!

 

en conso tu vas réintroduire des aliments plus caloriques et ton corps va être surpris! donc les tolérés ça permet de réduire l'effet de surprise car ton corps se souviendra de ces aliments un peu plus gras ou sucrés!

 

et les tolérés permettent en plus de se faire plaisir

 

comme ta croisière est courte par rapport à ceux qui ont beaucoup de poids a perdre tu ne sens peut être pas la frustration et donc tu ressens que tu peux te passer des tolérés ! moi je sais que je faisais130kg et ç un moment donné tu en as besoin pour tenir lol

 

n'hésites pas si tu as d'autres questions 

Darina

253 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2013 à 12:52

Ok les filles!!!

 

Merci pour ces précisions! On voit les pros!!! Je vais mettre en pratique vos conseils!!!

 

Bonne journée les filles!!!! Et merci encore

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.